10抑鬱症日間康復：談一談體會

抑鬱症10年，病情一直在反覆。所有的事情，習慣逃避，習慣用最簡單的方法解決，放棄或是離開。在外面一直很陽光，自信，熱愛著生活。實際上，只有自己知道，每一個發獃的時刻，自己都會很想哭。沒有原因的那種，自己都救不了自己。

這些年，去過很多很多地方，看過很多很多書，培養很多很多的愛好，好讓自己去熱愛這個世界。可是，抑鬱症，那就像一個魔咒，下一秒就能殺死你，就會把你整崩潰。

所以，我開始酗酒、吸煙，然後呢，好像只是越來越糟。為什麼會患上抑鬱症?小時候成長的環境，受過太多不願意說的事情，高中又發生一些事情，然後所有情緒一積澱，就發病了。那個時候自殘，用刀劃出一道又一道傷口。

可是，還好我怕疼，苟活到如今。高中的時候，有一個很愛我的男生，但是因為抑鬱症，放棄了。真的不想讓他看到我發瘋的樣子，或許，還是太年輕了。之後，遇到一些適合的人、喜歡的人，但我總是會放棄，總是會逃離。

我知道自己真的會很後悔、遺憾，可我真的沒有信心可以陪著他走到最後。我也害怕自己會成為別人的負擔，因為，他們喜歡上的那個我，真的不是真的我。我是所有人口中優秀的女孩，讓別人羨慕的女孩，樂觀的女孩。

只有我自己知道自己的不堪，知道自己的軟弱。但然後呢，我還是什麼都不說。我不敢說，我也不想增加別人的負擔。就是很討厭這樣的自己，既然自己要承受，為什麼還要去怪一些人不理解呢。抑鬱症，真的無解。

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