銀屑病、過敏性皮炎、水痘痤瘡……原來有皮膚病，飲食要注意

飲食與身體健康關係密切，故而有「葯食同源」以及「病從口入」等說法。對於皮膚病患者而言，飲食對疾病的影響可能更為直接顯著，有時候甚至是立竿見影。得了皮膚病，忌口是必修課。

臨床上有許多皮膚病需要飲食禁忌，如白癜風、濕疹、蕁麻疹、異位性皮炎、神經性皮炎、銀屑病、玫瑰糠疹、扁平苔蘚、紅皮病、脂溢性皮炎等病與飲食有著極其密切的關係，皆因食用刺激性食物或發物而使病情加重。

如何通過飲食調理，讓皮膚病更「老實」？

1、風疹、水痘、單純皰疹、帶狀皰疹的患者應多吃寒涼的蓮子、苦瓜、荸薺、冬瓜等，適宜的飲食調理可促進疾病的恢復。但是需要注意忌辛辣、肥甘厚味。

2、白癜風是目前高發的皮膚頑疾之一，在飲食方面，白癜風患者多食含有葉酸、微量元素的食物，主要多食含有銅、鈷、鐵的食物，如芝麻、花生、無花果、桑椹、黑豆等。白癜風患者一定要注意，少食維C含量過高的食物，避免阻止黑色素生成，病情的恢復。

3、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病患者要少吃菌類等發物，發物是引發和加重過敏癥狀的過敏原之一，所以也應該避食菌類，海鮮、豬頭肉、羊肉、狗肉等。

多食性味清淡寒涼的新鮮綠葉菜和水果，如絲瓜、黃瓜、苦瓜、胡蘿蔔、芹菜、綠豆、赤小豆、柚子、梨、荸薺、甘蔗等。少吃海鮮、牛奶、羊肉、蟹及竹筍、韭菜、蘑菇等腥葷動風發物。

4、銀屑病患者應忌海鮮類飲食、還有就是牛羊肉、辣椒等辛腥發散的溫熱之品，以及辛辣之物，多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿蔔、瘦肉和各種水果。

6、過敏性紫癜應多吃富含維生素C、維生素E的食物，含鈣量高的食物如大骨頭湯，能改善血管的通透性。

7、患痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻者忌食刺激性食物如咖啡、濃茶、白酒，少食油膩、甜食、火鍋，多食芹菜等粗纖維蔬菜，保持大便通暢。

痤瘡

患者朋友們在治療過程中不僅僅是治療，更要調理，從飲食等各方面進行調理。才能雙管齊下，達到預期的效果。需要注意的是，忌口雖然很重要，但也要把握好度，依據病情的差異合理安排飲食，切不可過度忌口，否則可能導致營養不良，適得其反。