越長越丑，全是因為這11個壞習慣

一些不經意的壞習慣竟然是美麗殺手!快來看看你都做了哪幾樣!

1. 單側咀嚼

單側咀嚼這個習慣會導致常咀嚼的一邊咬肌比較發達，看起來更精瘦，造成兩邊不對稱的「大小臉」。

2. 用手摸臉

手上的細菌是最多的，但是總有些人動不動會用手摸臉撓臉。臉上細菌滋生皮膚問題還能少嗎？！

3. 不愛喝水

女人是水做的。不愛喝水，皮膚缺水乾燥，想要美麗就是一件很難得事了。

4. 舔嘴唇

唾液在嘴唇上蒸發反而會帶走唇部的水分造成嘴唇脫皮乾裂。擦一擦潤唇膏不是更好嗎？

5. 吸煙

吸煙不但會加快皮膚衰老造成黑色素沉澱，還會影響人的精神狀態。這真的是一個很差的習慣哦！

6. 常揉眼睛

眼睛周圍的皮膚敏感，脆弱!常揉眼睛，不但會加速眼皮鬆散下垂，還可能出現發炎、紅眼病等情況。眼睛不適時用乾淨的紙巾去消除最好~

7. 低頭玩手機

常低頭玩手機會出現兩個後遺症：一個是雙下巴；一個是頸部皺紋加深。想想真是太可怕了......拒絕「低頭族」!

8. 擠痘痘

用手去擠痘痘的後果想必大家都清楚，不但加重疼痛，還會留下傷疤，真的得管好自己的手呀！

9. 常熬夜

熬夜，睡眠不規律分造成內分泌失調，影響生理作息，出現黑眼圈、皺紋等狀況，早睡早起十分的重要。

10. 吃太重口

吃太咸，體內鈉離子增加會長雀斑；吃太甜，會讓皮膚松垮，發胖。總之，酸甜苦辣，任何滋味都不能吃的太過，要注意把握分寸。

11. 每天洗頭

頻繁的洗頭會破壞頭髮上的天然油脂造成頭髮毛躁粗糙，所以兩三天一洗最為適宜。

這些壞習慣，你都佔了幾樣?