又到了露肚子的季節了？還不瘦下來你好意思么？

天氣越來越熱了，是時候展示你真正的身材了，低頭看一眼自己的肚子，能露么？你有馬甲線嗎？你好意思嗎？再不瘦就來不及了，別埋怨自己喝水都胖，今天我來教大家邊吃就能邊瘦肚子的方法。

1.檸檬水可以排毒、清腸，還可以養顏美白，很適合飯後來一杯，適當加點蜂蜜味道更好哦。

2.優格營養豐富，又好喝，還可以通暢腸道、促進消化，加點水果更美味，輕鬆瘦下來。

3.蜂蜜老少皆宜可以潤腸通便，能幫助排除體內的垃圾和毒素，還可以安神助眠、消除疲勞、養顏護膚。

4.燕麥可以降低膽固醇、降血脂，而且富含膳食纖維，如果平時飲食太油膩的話就來碗燕麥粥吧。

5.香甜的紅薯有很強大的「刮油」效果，還可以延緩衰老。

6.蘋果真的是個好東西，一日一蘋果，吃出好身材。

7.玉米可加速腸部蠕動，促進消化，還可降低膽固醇的吸收。

8.韭菜中的粗纖維非常豐富，可以活躍腸胃。

9.西紅柿健胃消食助消化，果膠含量高，可以吸附油脂，糖分少、熱量低，普通生吃也沒問題。

夏天真的來了，還在苦苦運動流汗？還是在食物面前望而卻步?管住嘴，適量運動，讓你輕輕鬆鬆搞定露臍裝，健健康康變身為女神。

（本文為「漫畫中醫」欄目，圖片及文字均為原創作品，作者授權發表。若欲轉載，請聯繫我們獲得授權）

本文為作者原創，未經授權不得轉載