你的皮膚正在衰老你知道嗎？

你的皮膚正在衰老你知道嗎？

你對你的皮膚了解嗎？你知道你不好好呵護你的皮膚，你的皮膚正以你想不到的速度衰老，好好了解你的皮膚，做好保養護膚準備，別讓你未老先衰。

1.皮膚的基本功能

屏障功能、感覺功能、調溫功能、吸收功能、排泄功能以及參與呼吸運動的功能。

2.皮膚的基本類型

生活美容學將肌膚分為中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚、問題性皮膚。

3.皮膚護養的基本原則

人的衰老是必然的，但延緩衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持樂觀情趣、保證充足睡眠、多飲水、多吃水果蔬菜、學會放鬆自己等等，都是延緩皮膚衰老的要決。維護皮膚的美麗，良好的生活習慣自然非常重要，但是合理的護理也是必不可少的。這裡重點介紹皮膚護理的基本原則：

⑴保持皮膚清潔

這是護理皮膚的基礎，通常可選用合適的清潔用品如清潔霜和洗面奶清洗，但一定注意用正確的方法潔面。

⑵促進皮膚的新陳代謝

日常生活中可採用對面部進行按摩的方法，給皮膚輸送足夠的養分和水分，來促進整個面部的血液循環和新陳代謝，同時按摩還能使皮膚肌肉中的一些閉塞的毛細血管張開，增加肌肉的彈性和張力。

⑶增強皮膚的抵抗能力，保護皮膚免受各種因素的傷害

皮脂膜是保護皮膚的天然屏障，要經常維持皮脂膜的正常狀態，是護理皮膚的一個非常重要的原則。日常使用的化妝品乳液是要選擇模仿皮脂膜作用而製作的，這樣的乳液被認為是皮脂膜的補充品，可以補充皮脂膜的不足，增強皮膚的抵抗能力。需要指出的是，清潔面部的清潔用品其ＰＨ值必須和皮脂膜相適應，否則會對皮脂膜造成破壞。

（4）內調和外養同樣重要。

許多人只在乎外在的護理，而不在乎內調。其實皮膚的外在美是內在健康的反映之一，許多問題都不是護膚品能夠徹底解決的單一問題，so...美眉們，注意休息、健康、營養，多吃些對女人好的東西，比如:紅棗、膠原蛋白、車厘子等；抗衰老能增加體內氣血的，尤其女性隨著年齡的增大體內膠原蛋白也隨之流失，建議長期吃，個人覺得新肌飲家的納米膠原蛋白就不錯，就是比較貴，長期吃下去是一筆不小的開支。

4.皮膚健美的標準是什麼？

健美的皮膚能給機體增加美感，尤其是面部皮膚的健美，更能給人留下美好的印象。那麼，怎樣的皮膚才稱得上健美呢？可以從以下四個方面來判斷：

（1）皮膚的健康。

健康的皮膚必須具備三個條件：一是膚色正常。黃種人應是微紅稍黃色。二是無皮膚病。皮膚不敏感、不油膩、不幹燥、無痤瘡、酒渣鼻等皮膚病。三是具有生命力。正常膚色紅潤、有光澤則富有生命活力，若青紫、蠟黃、蒼白則缺少生命活力。

（2）皮膚的清潔。

皮膚表面無污垢、無斑點、無異常凹凸不平。

（3）皮膚的彈性。

可通過皮膚彈性試驗來判斷：提起皮膚，然後放開，若立即展平則皮膚彈性好。皮膚有彈性則表面光滑、柔軟、不皺縮、不粗糙。一般來說，青年人新陳代謝旺盛，真皮結締組織基質多，含水量充足，各種纖維功能正常，皮下脂肪豐富，使皮膚顯得光滑平整，富有彈性。老年人或有疾患的人皮膚則缺少彈性。

（4）皮膚的濕潤。

皮膚的含水量約佔人體全部重量的四分之一，真可謂「天然蓄水池」。皮膚含水量若減少（如年齡增長、外界條件惡劣等，都可引起皮膚水分減少），會變得乾燥甚至皺裂，這樣的皮膚是無美感的。總之，健美的皮膚紅潤光澤，柔軟細膩，結實而富有彈性，既不粗糙，也不油膩，有光澤感而少皺紋。同時，皮膚耐受性好，衰老速度緩慢。

5.影響皮膚健美的因素

一般有以下幾點：

（1）遺傳因素。

先天不良影響皮膚健美，大體有3個方面的原因：①父母的體質不好。②近親婚配而致後代先天不足。③胚胎髮育的不幸受到影響，比如孕婦用藥、飲酒、抽煙、營養失調等造成後代先天發育不好。

（2）精神因素。

個人心理狀態不好，情緒不穩定等負面因素不僅可以造成疾病，而且也影響皮膚健美，如引起皮膚髮青，發紅，甚至引起痤瘡、皮膚乾燥、肝斑等。

（3）食物因素。

暴飲暴食、煙酒過度或偏食而造成營養失調，均可導致皮膚早衰。

（4）理化因素。

無論是物理的、化學的、還是機械性的損害，都有會影響皮膚的色澤，光澤度。例如，紫外線照射可使皮膚變黑；瀝青，煤焦油能使膚色加深；皮膚疤痕可使膚色發青；吸煙能加速皮膚老化的過程，是許多皮膚病發生的誘因或協同因素。寒風可導致皮膚的表皮、真皮失水、干澡。氣候乾燥，氣溫過高或經常使用空調也可使皮膚乾燥。

（5）化妝因素。

化妝品使用不當而致花容失色，這方面例子很多。據有關資料顯示：面部黑斑症多見於中年喜愛化彩妝的婦女。常見的化妝品使用不當有如下情況：①經常濃妝，塗搽脂粉過多，面頰呈現褐紅色。化妝品塗得過厚、過多，妨礙汗腺、皮脂腺的分泌、排泄，引起發紅、丘疹、腫脹等過敏現象。②濫用化妝品。如油性皮膚使用油質性化妝品引起脂溢性皮炎。③亂用營養性護膚品。如青春期少女和油性肌膚者使用營養性護膚品導致皮膚營養過剩，使皮膚粗糙、浮腫等。

（6）其它因素。 主要有以下方面的因素：①按摩不當，可增加皺紋；過多的按摩，亂按摩或者手法逆著面部肌肉的方向等都屬按摩不當。②面部皮膚病治療不當或不及3時。③減肥方法不當。如減肥過度皮膚失去大量水分而變得乾燥，產生皺紋；④節食不當，失去營養而產生皺紋及其它皮膚不正常變化。