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癌症,都是吃出來的!這些防癌抗癌的高手,你給家人都準備好了嗎

癌症,都是吃出來的!這些防癌抗癌的高手,你給家人都準備好了嗎

大家讀知道,引起癌症的原因很多,每一種腫瘤的致病原因都不同,引起癌症的原因有物理因素,化學因素,生物因素,飲食環境等。而飲食的不科學,是導致絕大部分癌症誘發的真正原因!所以,一定要從平時的飲食上去調理、改善,才能有效預防癌症的發生!

預防癌症食物一:茄子,控制消化系統癌變

性味甘、涼,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵鹼,其含量以紫皮茄為多,動物實驗證明,此物質可抑制消化系統癌症。

預防癌症食物二:白菜,降低癌症的發病率

性味甘、平,有解熱除煩,通利腸胃之功,科學家認為,所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功,能使污染或分解產生的致癌物質儘快排泄,以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。另含有微量元素鉬較多,能阻斷致癌的亞硝胺合成,含有硒在人體內行助於生成谷胱甘肽,使癌的發生率下降,富含維生素lil、凡和C,與肉類同食,既可增添肉的鮮美,又可減少肉中致癌物亞硝基胺的產生,兩全齊美。

預防癌症食物三:蘿蔔,抵抗癌症的發生髮展

有清解,利尿,消炎,化痰止咳等功效、蘿蔔含抗癌物吲哚,實驗表明可減少動物腫瘤的生長。老中醫特別推崇蘿蔔,希望大家多食蘿蔔少渴酒。食肉須加用蘿蔔,不但能防病治病,同時有防治癌症的作用,近年發現鋅元素有很強的抗癌活性,而鋅在蘿蔔中含量較高。

預防癌症食物四:胡蘿蔔,健脾升胃、防癌抗癌

有健胃脾、助生津及益氣補中之功效,對積食疳結有通便化滯之效。胡蘿蔔,富含維生素A源(胡蘿蔔素),是"防癌系統"的營養成分。

預防癌症食物五:蘑菇,抑制癌細胞生長發育

包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等,主含多糖類成分。科學實驗證明,其中多糖有調節人體「抗癌系統」免疫功能,從而抑制癌症生長和減輕癌症患者的癥狀。(免責聲明:文章所用圖片源於網路!)

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