你的靈魂失眠嗎？

失眠的危害是什麼？失眠無論對於那個人來說都是一種危害，可能有人會說失眠不就是睡不著覺嗎？能有什麼危害呢？這句話糾錯了，失眠不僅僅有危害，而且危害還很大，那麼失眠的危害有什麼呢？朋友們想知道嗎？想知道的話聽聽太原安定醫院精神科專家的解釋吧。

長期失眠的危害：

1、會導致人體免疫力的減退

良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子，胞壁酸因子可使人體白細胞增多，從而促使巨噬細胞活躍，人體免疫力能得到顯著增強，有效預防細菌和病毒的入侵。

2、可以誘發各類疾病的產生

長期的睡眠不足，會導致自身的情緒不安，憂慮焦慮，免疫力低下，因此會導致各種疾病發生，如心臟病、高血壓、老年痴獃、神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、中風、糖尿病、更年期綜合征，以及抑鬱、焦慮障礙等疾病。

3、會加速人體的衰老

女人長期失眠不僅會導致更年期的提前，還會引起皮膚晦暗、色斑、眼圈黑暈、皮膚鬆弛、皺紋增多，特別是卵巢功能的衰退，導致不孕不育等疾病。

4、會影響人的大腦正常思維

長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、無精打采、嚴重影響大腦的創造性思維，導致工作學習效率下降，嚴重的還會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症等神經功能紊亂等疾病。

失眠與五髒的關係

失眠症與中醫所講的臟腑功能失調有關。腹脹難眠、易驚易醒、煩躁失眠等失眠表現均與臟腑失調有關。針對性的調理好臟腑的功能，會大大的緩解失眠的癥狀。