十人九痔,這不是駭人聽聞的數字。上班族久坐不動、熬夜加班、飲食不合理、長期憋便、蹲廁所時間長……這些都會誘發痔瘡。你被痔瘡"盯"上了嗎?小編告訴你痔瘡是怎麼引起的,什麼是痔瘡,如何預防痔瘡。
人們常說,十人九痔。很多人鬧不清痔瘡的病因是什麼?說來也簡單,就是大家長時間站著、坐著或者累的時候保持一種固定的姿勢,導致體內血液循環不暢,痔靜脈過度充盈、曲張、隆起等,就形成了痔瘡。
7個自測痔瘡的小辦法!
□肛門以及周圍莫名瘙癢,便便時感覺有「異物」脫落。
□肛門外可以摸到「小疙瘩」,有的時候會縮進肛門裡。
□肛門周圍有分泌物,內褲上常有怪怪的異物或者是聞起來不爽的異味。
□小腹感覺墜脹,蹲廁所很久便便都不出來。
□便便後手紙上帶血,血色鮮紅,有時候血和便便混雜在一起。
□便便時感覺肛門疼痛,便便乾澀不容易排出。
痔多數處於靜止、無癥狀狀態,只有併發出血、血栓形成、痔塊脫出以及痔嵌頓等,才需積極處理。
(一)日常生活防治
1.養成良好的生活習慣,少吃辛辣食品。
2.日常生活中要注意變換體位。
3.保持大便通暢,多食含纖維豐富的食物,如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。
5.常用溫水或1:1000過錳酸鉀水洗肛門。
6.在痔瘡早中期選擇保守治療是比較好的選擇,保守治療可以選擇局部外用藥物治療,例如使用痔康安痔瘡凝膠,可以有效的控制並治療內痔、外痔、混合痔。更多請自行搜索痔康安官網,本文不做過多介紹。有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以抑制生理反射,逐漸可引起習慣性便秘;排便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,都是不良的排便習慣,應該及時改正。
(二)飲食調養法
1.紅棗250克(炒焦紅),糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個月為一療程。
2.茄子1-2隻洗凈,加油鹽少許,蒸熟服用。
3.藕100克,僵蠶7隻,紅糖120克,加水煎。連湯服下,連服一周。
4.鮮荸藹500克洗凈,紅糖150克,加適量水煮沸1小時。1次或分幾次服,連服3天。或鮮荸薺200克,一日分2次吃完。
5.黃花菜60克,紅糖適量,加水煮熟。每日早飯前服,連服3-4天。
6.黑木耳6克,柿餅30克,同煮爛食之。或黑木耳6克,水煎服用。