魏語：女朋友鬧分手怎麼辦？女友鬧分手挽回絕招

「你到底要怎麼樣？！這也不行，那也不行，你要分那就分吧！」

「好，這是你說的！」

高歷起身遞來手機，給我看了他和女友最後一次聊天的記錄。激烈的爭吵，讓感情像玻璃渣一樣粉碎。

在以前，女友提分手，高歷肯定會不停地解釋，不停地說好話，直到女友回到身邊。但這次，他什麼都沒有說。

1年，12個月，20多次分手。他累了，想徹底結束，讓自己解脫。

但一周過去，曾經的美好始終在眼前環繞，他又無助了。

經朋友介紹，高歷聯繫到我們，並第一時間來到了公司。

高歷想知道，女友到底是怎麼想的，這段感情還能不能繼續。

一.鬧分手的原因是什麼

第一次給新人培訓時，高歷就注意到女友了。秀氣，獨立，善解人意，是女友給他的第一印象。

儘管只比女友大3歲，但高歷一直覺得女友就像個小孩，需要人照顧。半年裡，高歷幫她解決工作問題，送早餐，接下班，放假帶她去玩。

終於在2.14的燭光晚餐，兩人確立了戀人關係。

第一次爭吵，是高歷出差的時候。

外地建了分公司，高歷被派過去培訓新員工。由於太忙，高歷沒像以前一樣陪女友，好幾天都沒說上話。兩周的培訓總算快結束了，正當高歷盼著回去陪女友時，女友突然在微信里留言，要分手。然後電話不接，簡訊也不回。

高歷提著專門買的禮物，火速趕往機場。

見到女友后，高歷不斷認錯，說自己以後保證不會這樣了。一個星期的好說歹說，終於把女友哄回來了。

我打斷了高歷，問他，「和好后，你對她是更好了，還是跟以前一樣？」

高歷想都沒想就說，那肯定是比以前更好了。發紅包，買禮物，吃大餐。過了一個多星期，女友才消氣。

聽完后，我在文檔上標註「[女方在提出分手后，獲得大量補償。這一反饋的多次強化，容易導致分手事件頻繁發生。]」

和好后，開開心心的過了好一陣子。高歷的家裡有些事發生，回了老家。這個過程里，女友第二次提出了分手。高歷雖然不開心，但想著女友還小，所以還是回來哄她了。

一次兩次還好，但類似的事情發生20多次，高歷也很憤怒。在一起為什麼不能簡單點，非要鬧來鬧去？

所以高歷迫切的找到我們，希望知道女友是怎麼想的，到底該怎麼辦。

鬧分手還是真分手？鬧分手和真分手的區別是什麼「男友總是鬧分手是為什麼」，「女友鬧分手是真是假？」，網站里充滿了這樣的問題。但分手的心理原因，比我們想象的還要複雜。

分手不是目的，而是手段。是為了滿足某些心理，所採用的方式。

而以下2個大類，4種情況，是鬧分手中最常見的心理。

1.情緒型分手/假分手

o需求1：用分手傳達離開的意圖，讓對方重新追自己。

這種情況以女生居多，戀愛中的女生，會希望男友更關心、更關注自己。當男友沒有給自己足夠多的情緒體驗時，女生會覺得受到了冷落。

可自己是女生，要矜持。總不能說你要每天找我，我想跟你聊天吧，那樣太掉價了。

所以一些女生會用分手嚇對方，讓對方更在乎自己。

o需求2：用分手表達的負面情緒恐嚇對方，讓對方聽自己的有個學員C，以前他做了一點讓女友不開心的事，女友就跟他鬧分手。

約會遲到？分手！

過節沒禮物？分手！

朋友面前沒給足面子？分手！

分手！分手！分手！

……

這種情況，就是典型的用分手去控制對方。

他怕分手，就故意用分手來嚇他，讓他聽自己的。

2.理智型分手/真分手

解析：動機，是希望離開對方，用分手表達自己的態度o某一方覺得確實不適合，想分開

可能某個人覺得，這段關係里存在無法解決的問題。而另一半，卻不願意接受現狀，拚命地挽留，甚至用傷害自己的方式。

提分手的那個人，可能會被道德束縛，難以離開。但繼續相處時，一點小矛盾都會心煩，於是鬧分手，來逃離這段關係。

o想找新歡，放大錯誤，找借口分手

一個網友問，女友過生日，因為自己出差沒趕回來，結果女友提分手了。為女友為什麼，女友說這是最後一次機會，他沒有珍惜。

網友懵了，以前也沒什麼啊，怎麼就最後一次機會了？

加我微信諮詢后，我發現這事沒那麼簡單。他女友的行為，很可能是挑事，放大錯誤，藉機結束關係。

後來他真的發現，女友微信上還叫別人老公。

這種情況，就是一個人想分手時故意挑事，上綱上線，藉機分手。

以上四種，是我們從幾萬份案例中，總結出的四種常見心理。分手只是手段，不是目的。分手本身也不是那麼重要，重要的是她想通過分手，達成什麼目標。

我告訴高歷，初步判定，你的女友是第一種情況，希望通過分手讓你關注她。

她享受被你追求的感覺，但在一起后，你對她沒有那麼好了。於是，她就用分手的方式，希望讓你再次追求她，滿足情緒需求。

高歷灌了一大口冰水，憤憤的說，我是找個女朋友，又不是貢個菩薩，憑什麼每天供著她？

女生太任性，索取無度，導致男方提分手的案例處理過很多。但大多數情況，男方哄幾次就受不了了。可高歷一再重複這種互動模式，即使到了現在，還是希望挽回女友。在心理上，一定缺少某個重要環節。

我嚴肅地問高歷，女友從一個那麼善解人意的女生，變成每天纏著你，動不動就提分手的女生，中間到底還發生了什麼別的事情。你好好想想，一定不要有隱瞞！

沉默了許久，高歷深吸了一口氣說，我出軌過……

二.女友突然說分手心理

第3次分手后，高歷對女友的看法發生了變化。用他的話說，是「變自私了」。

以前追女友的時候，女友會經常表達謝意。問問他工作情況，微信里發個紅包什麼的。追求半年，他也挺開心的。

但在一起后，他的付出變成了理所當然。送的時候沒有感謝，不送就生悶氣。原本很浪漫的場景，變成了打卡一樣的日常任務。

高歷想找個體貼的女友，想兩個人平等的互動。

C是跑步認識的朋友，性格開朗，活潑愛玩。

和C交往以後，高歷對女友格外好。內心愧疚，所以就加倍的關心，來讓自己內心平靜。而女友卻以為高歷是越來越喜歡自己了，也開始幫高歷收拾屋子，甚至規劃著什麼時候見父母。

一個月以來，外人覺得兩個人越來越好了。但只有高歷知道，繼續這樣下去，只能是引火自焚。

好幾天的輾轉反側，高歷終於做出了決定，要斬斷一切關係，跟女友好好在一起。

可還沒等他說清楚，女友就看到了他們的聊天記錄……高歷雙手抱在頸后，望著天花板嘆了口氣，「魏老師，你不用說我，我早罵我自己幾百回了。」

信任破產，會起破壞性的作用。而整個問題的癥結，就發生在這個點之上。

女友內心不信任他，所以一有風吹草動，就用分手保護自己。

我告訴高歷，他和女友的情感進程不一致。當他努力很久，以為得不到女友的心，想放棄時。女友才剛放下戒備，願意讓高歷進入自己的生活。

但這件事的發生，則在兩人間豎起了一道牆。

高歷不斷的認錯，希望女友原諒自己。而女友撿起了好不容易脫下的盔甲，一碰到問題就用分手來解決。

想挽回，並且重歸於好，必須重建信任。

經過兩個小時的講解，高歷徹底了解了女友的整個心理變化，核心矛盾。

現在，他希望能挽回女友，重新相處下去。

我讓高歷先回去，保證有情況及時彙報，確保局面的穩定。

之後，就是高歷來配合我們，按照計劃去執行了。

三.女朋友鬧分手怎麼挽回？

鬧分手，該怎麼挽回？

很多來訪者在面對這種問題時，第一反應是我馬上就要行動，我馬上就要做點什麼，不做什麼對方就跑了！

可實際上，大家甚至都不知道發生了什麼。

連方向都不知道，就到處亂竄，只會把局勢弄的更糟。

本來是周末，但高歷的情況緊急，團隊特地加了一天班。梳理整個局勢的脈絡，切入點，突破口，以及意外情況的補救方案。

其實並不是高歷所想的，女友無理取鬧，動不動就提分手。而是信任喪失后，女友沒有安全感。

高歷稍微對自己不好，就覺得又有別人了，於是用分手的方式保護自己。在高歷不斷解釋的過程中，又讓自己感受到了高歷的誠意，所以答應在一起。

高歷這邊，一方面是喜歡，另一方面是心裡有愧，所以也不斷配合著這一過程。

一年來，局面在破碎重聚中輪迴著，但誰都知道，這撐不了多久。

在確定完第一階段的任務后，我打電話給高歷，告訴了他需要配合的部分，以及整個計劃的時長。

其實光是挽回，並不需要1-2個月。但我們見過太多急著挽回，不解決核心矛盾，結果問題又一次爆發的朋友。既然想在一起，那就徹底解決問題，鞏固感情。

所以我們故意把周期拉長，通過多個暗線，瓦解過去埋下的隱患。只有這樣，才能給長期關係打好基礎，並向婚姻推進。

畢竟挽回不是目的，幸福才是目的。

40多天里，從建立聯繫，到消除誤會，以及後面的規劃未來，高歷感覺就像作弊一樣。自己不需要為考試苦惱，自有人幫他填寫標準答案。

但我非常嚴肅的叮囑高歷，一定要在這個期間里掌握我們講授的技巧。矛盾會不斷發生，具備解決矛盾的能力才是關鍵。

終於，兩人在第一次約會的地方重新和好。話說開了以後，兩人的交流反而無比輕鬆。

確定關係一周后，高歷告訴我，這一次的和好，感覺與以前不同。

以前，就像拿膠帶打上補丁。而這一次，宛如新生。

鬧分手，很多人以為是真的要分開。但實際上，這只是表達內心感受的方式而已。就像小孩哭鬧，是因為餓了一樣。

挽回並不難，難的是如何走向穩定健康的長期關係。你們能分手一次，為什麼不能分手第二次？

只有解決了核心問題，並且不斷維護，才能讓愛情長久，保鮮。

【情感拯救計劃】：

諮詢前為您節省時間，可先將，雙方背景，收入，年齡，交往時間，事發經過，分手原因，最後寫出需要解決的問題，編輯成文字發送給我。我會評估挽回幾率，評估收費標準，以幫助委託人決定是否參加情感拯救計劃。

情感問題諮詢，可以在評論里留言，提交問題給情感專家，我們會儘快回復。

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