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孩子一生僅有一次的大腦發育高峰期,錯過難彌補!

孩子一生僅有一次的大腦發育高峰期,錯過難彌補!

雖說孩子的智力部分來自於遺傳,但後天的培養更不可少。家長若能把握住腦部發育的高峰期,提供良好的生長環境,可有效提升孩子智力!

新生兒的大腦重量僅為成人腦重的1/4,腦功能還發育不完全;一歲時重量達到成人的1/2,這一階段的孩子學會了走路、說話等技能;到了兩歲時,腦重已經達到了成人的3/4,腦功能已趨於完善。

從大腦重量增長的速度就可以看出,寶寶在出生后兩年內腦部發育速度最快,也是孩子大腦發育的高峰期。

如何抓住大腦發育關鍵期,讓寶寶更聰明呢?

1.營養。促進大腦發育的關鍵物質有蛋白質、鈣、維生素、脂肪、糖等。動物肝臟中含有較多的不飽和脂肪酸,頭中含有優質蛋白質、氨基酸及多種維生素,肉類中同樣富含不飽和脂肪酸,且有健腦、補腦功效。豆類及新鮮蔬菜、核桃等也是上好的健腦食品。

2.親子交流。雖然剛出生的寶寶不能理解話的意思,但這一階段媽媽多和寶寶交流,包括撫觸、做遊戲等,都能使寶寶大腦運作,促進智力發育。

3.鍛煉寶寶能力發育。不要總是將寶寶抱在懷裡,要在相應的階段鍛煉寶寶翻、爬、坐的能力。在寶寶一歲半左右,應培養寶寶獨立吃飯的能力,長期喂飯不利於寶寶智力發育。

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