秋季護髮養發偏方

秋季護髮養發偏方

白髮的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意膳食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、團魚、深色肉質魚類、海參等。

水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而產生的色素，能夠補充人體的色素，對頭髮光彩的保養有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，能夠用蜂蜜或紅糖少量代替。重症白髮，要及時治療，保持心情愉悅，防預過分緊張、勞累。

1.桑白皮洗髮

桑白皮(銼)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，頻頻洗沐。功效防預脫髮。適用於脫髮剛開始，或預防脫髮。《千金要方》稱其「頻洗沐、自不落也」!

2.啤酒外搽法

啤酒塗搽頭髮，不僅能夠保護頭髮，而且還能促進頭髮的滋長。在施用時，先將頭髮洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭髮上，再做一些手部推拿使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用凈水洗凈頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中有效的營培養分對防預頭髮乾枯脫落有很好的治療效果，還能夠使頭髮光亮。

3.生薑治落髮法

將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，天天堅持2-3次，刺激毛髮滋長。蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭髮變得稀少，能夠用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗清潔頭髮。堅持段端時間，頭髮稀疏的狀況就會有所改善。