跑步女生必備化妝品大公開，這回知道該給運動妹子買啥了吧！

經常有妹子在後台問天生醬適合跑步時使用的化妝品有哪些。今天，就趁著這個歡樂購物的好日子，天生醬就和大家聊聊關於女生跑步化妝的那些事兒。

男生們更要仔細閱讀本文好不好！這些都是能夠在你家女神面前加分的知識點啊！拿走不謝～

「天生勇氣」運動女神李初念

為什麼要在跑步時化妝？

其實原因很簡單，美啊！愛美是女生的天性，我們自然不會放過任何一個可以展示自己「美」的機會。在遍布攝影師的馬拉松賽道，在這個最能曬出自己健康一面的場合，自然要曬出自己的美。

日本新聞網站的文章《與流汗相比，日本跑者更看重化妝》中，作者評價道：「一大波女性跑者開始在運動時化妝，運動化妝的群體越來越多。因為這符合那些既愛運動，又很愛美的跑者們的心理需求。」

那既然愛美是女生的共性，為何獨在日本，跑步化妝的現象特別明顯？其實這就要溯源到日本的化妝文化。文章《日本女人化妝歷史》中說，「在日本，化妝已不分男女老幼。日本人並不會為了要化更好看的妝而特地到美容學校去，因為化妝已經成為她們成長的一部分。女性雜誌是最好的化妝指導，帶動日本的時尚。」

當化妝已經成為國民文化中的一部分，我們再反觀跑步化妝似乎就可以理解了。在天生醬看來，這其實是一種態度。據說在日本的美容界有一句格言：「化妝是為了更接近理想中的自己。」無論是日本跑者還是跑者，帶妝跑步，就是為了在跑步這個愛好中，做到最美麗的自己。

漂亮和麻煩，你只能選一樣兒

跑步之前還要化妝，豈不是很麻煩？

對，你要比男人起來的更早，在跑步之前要花費更多的時間在妝梳上面；你在比賽當中要注意防汗，時刻警惕妝有沒有花；跑完之後必須馬上衝到洗手間找一面鏡子補妝，確認安全了才敢出來見人。這就是我們化妝跑步的女生，跟男人相比，卻是麻煩了很多。

所以，你是想要省時省事，還是想要做一個鏡頭前美麗的自己，如何把握這之間的平衡，全都在自己。

或許有人會問，跑步化妝會不會對身體有害？在這裡，我們要強調的是，跑步化妝提倡的其實是淡妝，而非傳統的濃妝艷抹。運動妝容講究自然健康，淡妝的幾下簡單勾勒，就能將最真實的自己更完美地凸顯出來。

天生醬翻了勇氣團隊所有運動美女的化妝包，精心選出幾款出鏡率最高、適合運動妝容的化妝品，供大家參考～

（本文所有推薦產品與天生勇氣沒有任何利益關係哦。）

必備神器大公開

CPB長管隔離

跑步所用隔離霜的選擇基本原則是服貼、不易脫妝。你總不想一邊跑步一邊掉粉的吧。CPB長管是超級火的一款隔離，各種斷貨，不過也的確是好用～保濕滋潤，服貼易推，持妝度很高，而且還具有一定的防晒指數。

mistine24小時粉底液

這款性價比最高的粉底液來自泰國，主打24小時不脫妝，效果確實杠杠的，讓你出汗再多也不怕～它連泰國那麼熱的天氣都能扛過去，陪你度過個百公里越野什麼的絕對沒問題。

NARS遮瑕蜜

對於底子好的姑娘，運動底妝其實並不需要全臉打底。用具有防水功能的遮瑕膏在T區和兩頰的位置淺淺的打亮，在有痘痘等需要遮瑕的部位局部塗抹，就可以提升皮膚的透明感，打造立體的妝容。NARS這款遮瑕蜜好評如潮，也是油管美妝博主經常推薦的爆款。

安耐曬小金瓶防晒霜

如果參加長距離跑步比賽或者在戶外運動時間過長，為了有效避免自然光線下紫外線對皮膚的損傷，在底妝步驟中，塗上一層高倍數的防晒霜必不可少。

天生醬試用過不下10種的防晒霜，安耐曬小金瓶防晒卻又不膩，體積不大隨身攜帶正合適，實乃防晒防黑必備利器。不僅姑娘喜歡，像勇氣君這類的糙漢子也經常搶去用。

Kiss me防水濃密睫毛膏

哈哈，天生醬推薦這款睫毛膏不是讓你刷睫毛，而是用在眉毛上！

跑步妝容中，什麼都可以少，畫眉是萬萬不能少的！有的時候，氣色再差，只要畫個眉毛，就能顯得神采奕奕～很多人按照之前的邏輯推，為了防止脫妝，那麼是不是也需要一款超級防水的眉筆呢？

答案是完全不需要！超級會畫眉的天生勇氣人氣美女李初念分享了一個小秘籍——畫好眉之後使用這款Kiss me睫毛膏在眉毛上輕輕梳一層！非常好用～

「天生勇氣」運動女神李初念

另外順嘴說一句，它家的眼線筆也是防水利器，據說游泳都不會花掉。

Kiehl's 1號護唇膏

長時間運動后，人往往會面青口唇白，顯得氣色不佳，疲憊憔悴。如果天氣乾燥，嘴唇還容易起皮乾裂。Kiehl's護唇膏特別水潤而且不粘膩，真心好用。

這款產品算是它家的經典之作了，經典到什麼程度呢，早在1988年，Kiehl's支持了「珠穆朗瑪峰88登山隊」，據說登山隊員帶的物品里就有這一隻護唇膏。

Benefit胭脂水

嘴唇的顏色特別容易襯托出整體膚色，讓姑娘們看起來容光煥發，在運動過程中，很多姑娘喜歡使用的大紅大粉大橘的唇膏或唇彩，妝感過於強烈，不太符合運動氣質，而且非常容易花掉，或者粘到甩起的長發。

天生醬強力推薦這款唇頰兩用胭脂水。用法非常簡單，隨便刷幾筆就可以～不僅提亮臉色，襯得整個人更佳靚麗鮮活，減齡感十足。唇色顯得健康自然，喝水不會留下印記，又不用擔心會脫妝，非常適合運動時使用。

黑龍堂深層卸妝油

妝容再美再淡，也不能讓它在皮膚上停留太久。運動完回到家后必須要徹底清除面部，讓皮膚好好休息一下。

因為運動妝容里很多產品都是強力防水的，註定了卸妝會相當費勁，所以你需要一款非常強大的卸妝油。黑龍堂這款卸妝油以卸除較重彩妝聞名，打遍天下無敵手，用來卸除防水產品，也是小菜一碟。

小林製藥洗眼液

是的，這個就是傳說中的大甜甜洗白同款。確實好用啊！尤其對於塗了睫毛膏、畫了眼線的的妝容。

在洗臉時化妝品的殘餘物非常容易流到眼睛里，這個時候洗眼液就派上用場了，輕輕鬆鬆把髒東西洗掉，保護好眼睛的清潔健康。

好了，「男朋友們」，看完這篇文章之後，你們應該知道接下來要去買點什麼了吧～