新生寶寶睡覺時 這些事媽媽千萬不能做！

剛出生的寶寶生命力極其脆弱，他們需要爸爸媽媽的精心呵護與照料，父母的一個稍不留心，對寶寶的傷害都是難以估測的。那麼這個時期，父母要注意什麼呢？為了讓寶寶安靜入睡，媽媽們都會想方設法，發揮聰明才智，結果有時卻適得其反。看來，讓寶寶安睡絕非易事。如果你掌握了哄寶寶睡覺的正確方法，情況會立刻變得不一樣哦。但是有些錯誤卻必須繞開，下面月子幫就給大家介紹幾種常見的哄寶寶入睡的錯誤方法，就算是給媽媽們提個醒吧。

011寶寶睡覺時應避免的問題

Point 1. 新生兒房間夜間不能常開燈

許多剛做父母的年輕人，夜裡為便於給新生兒餵奶、換尿片，總愛在房間內通宵點燈，這樣做對寶寶的健康成長不利。不久以前，英國一家醫院的新生兒醫療研究小組報告，晝夜不分地處於光照環境中的新生兒，往往會出現睡眠和餵養方面的問題。

Point 2. 不要讓新生兒睡軟床

有些專家認為，新生兒體內的自發的內源性晝夜變化節律會受光照、雜訊及物理因素的影響。在這種情況下，晝夜有別的環境對他們的生長發育較為有利。

目前，隨著人們生活水平的提高，傢具不斷更新，木板床被舒適、造型美觀的沙發軟床或彈簧床取代。父母為了讓新生兒睡得好、睡得舒服，往往買上一張沙發軟床或彈簧軟床給寶寶，認為寶寶睡軟床，不會碰傷寶寶的身體。其實，這種做法是有害的，不利於新生兒的生長發育。

Point 3. 不要睡太小的床

如果你們的床太小，那麼同睡就不會舒服或者不愉快。特大號的床是最好的，但如果你們的預算(或卧室)不允許買那麼大的床，那就應該考慮買一個放在大床邊的嬰兒床——可以把小床接到大床一邊的那種，或者把一個普通的嬰兒床放在大床邊，並放下小床一邊的圍欄。

Point 4. 別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住

永遠不要把寶寶放在一個大枕頭上睡，因為他會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的危險。你還得經常檢查他睡覺的情況，確保他沒有扭到下面去，那樣他的頭會被毛毯或棉被蓋住，從而可能導致過熱或呼吸困難。

Point 5. 不要把寶寶獨自留在大人床上

很多父母在離開熟睡沒有人看護的寶寶時，會在他的兩邊放些枕頭，但由於他可能會因翻滾進枕頭裡面而過熱或出現呼吸困難，所以這種做法並不合適。理想的方法是，買一個床用圍欄安在床邊，或者當你們離開房間時，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。

22寶寶睡姿需要注意的問題

★ 俯睡

如果寶寶喜歡趴著睡，你會在意嗎？

危害：國外已有資料證明，俯睡的寶寶容易發生「嬰兒猝死綜合征」，這是因為小嬰兒不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

正確做法：寶寶仰睡最安全，使呼吸道通暢無阻。對於剛吃完奶的寶寶可採取右側位睡，若有吐奶也不會嗆入氣管內。如果發現寶寶俯睡，要及時幫寶寶調整姿勢，以防意外。

★ 哄睡

當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷裡，或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入睡為止？

危害：搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成「搖晃嬰兒綜合征」，寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發生於3歲以下的寶寶。

正確做法：讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，避免擁抱搖晃。

對不願入睡而哭泣的寶寶，你可以坐在他的床邊，握著他的小手，直到他入睡。

過幾天後，你與寶寶保持一定距離，讓他看得到你，以後再停留較短的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡。

★ 陪睡和摟睡

因為不放心寶寶單獨睡覺，所以你會陪著寶寶一起睡嗎？或者陪睡仍不放心，還要摟著寶寶睡？

危害：陪睡稍不注意就可能壓住小寶寶，發生意外。長期陪睡還會使寶寶養成「戀母」心理，即使上了幼稚園也很難與媽媽分離。

摟睡則更增加了發生意外的機會，被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣，吸入的是媽媽呼出的二氧化碳，很容易致病。還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣，從而影響了寶寶的消化功能。

正確做法：當寶寶一出生，就應積極地鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。在你的床邊可放一張小床給寶寶睡，這樣，分開睡也能照顧到寶寶。

★ 熱睡

在冬天，為了不使寶寶受凍，你會用電熱毯給寶寶保暖嗎，甚至通宵都開著電熱毯？

危害：電熱毯加熱速度較快，溫度也高，會使寶寶輕度脫水影響健康。

正確做法：若要給寶寶使用電熱毯，可在睡前通電預熱，等寶寶上床后及時切斷電源。如果發現寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞，可能有脫水現象，馬上給寶寶喝些開水。

★ 裸睡

在夏季，為了寶寶涼爽入睡，你會讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎？

危害：寶寶體溫調節較差，夏季半夜裡會有些涼，寶寶腹部一旦受了涼，會使腸蠕動亢進，導致腹瀉。

正確做法：夏季最好不要讓寶寶裸睡。正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部，或系個小肚兜，以防著涼。

33寶寶

的糾正

很多寶寶都有一個很有趣的現象——白天睡得很沉，但一到晚上9～10點鐘以後就開始興奮了，甚至一直要到凌晨2～3點鐘，才開始再次入睡。對於這種現象，爸爸媽媽們苦不堪言。如何糾正這種現象呢？

其實，寶寶睡覺黑白顛倒，不是寶寶的錯，而是爸爸媽媽養育方法不夠正確。要想糾正這種現象，就要減少寶寶白天的睡眠時間。當然，不是讓寶寶硬撐著不睡覺，而是要通過遊戲延長寶寶白天的覺醒時間。

比如，上午寶寶睡了一段時間，起來吃完奶，此時爸爸媽媽就要主動和寶寶說話、做遊戲，以延長覺醒時間；如果下午寶寶睡了三四個小時以上還沒有醒來，此時媽媽要主動將其叫醒，喂完奶后與他玩耍，這樣可以保證他晚上睡眠充足。

值得注意的是，在最初的幾周內，爸爸媽媽是無法避免日夜不停地抱著新生兒走動以及給他餵奶的。只能相對延長新生兒白天覺醒的時間，盡量增加晚上睡眠的時間，從而減少晚上餵奶的次數，讓爸爸媽媽睡得時間長點。隨著歲月的增長，這種做法對以後寶寶睡眠習慣的培養肯定是有幫助的。