從240斤到性感模特，四年甩掉126斤肥肉的她太美太勵志！

你是不是整天嚷嚷著要減肥，但總是捨不得跟美味的零食飲料say byebye？

要知道春天不減肥，夏天徒傷悲，秋天徒傷悲，冬天徒傷悲，天天徒傷悲啊！

其實，有些時候減不下肥只是因為你還沒有遇到能夠讓你痛下決心的刺激。

而這樣的刺激，就被21歲的Mathilde遇到了。因為這個刺激，Mathilde

，成為了性感嫩模還上了電視。

很久以前，Mathilde是一個對薯條、漢堡、炸雞、蛋糕等高熱量食物毫無抵禦能力的妹子，和許多「吃貨」一樣，她最大的夢想就是吃遍全世界的美食。

本來就是易胖體質的Mathilde，再加上無節制的高熱量攝入，她的體重越來越難以控制，臉上也長滿了青春痘。

雖然有很多朋友勸Mathilde減肥，可她卻總是說，「為什麼要介意別人的眼光呢，人生在世就是要快樂呀。」

最後，她的父母也看不下去了，因為她們的女兒實在是太胖了。父母為她定製了一套嚴格的減肥食譜，為了避免Mathilde吃太多零食，她們還縮減了Mathilde的零花錢。

但計劃沒有實行多久，就以失敗告終了，因為Mathilde總是用自己攢下來的零花錢偷偷買來零食囤在卧室里。

就這樣，21歲的Mathilde體重一度達到了240斤，在同學聚會上醉酒的她，愣是四個人都沒能抬動。

一次，她與朋友去遊樂場坐過山車，Mathilde因為太胖而被管理員勒令禁止搭乘。

正是這一件事，讓Mathilde真真正正狠下心來去減肥：即使不能瘦成一道閃電，也要做最自信美麗的自己！

於是，在朋友們面前吃下最後一塊芝士后，Mathilde就開始了這場孤單而又恐怖的

。

Mathilde所要邁出的第一步就是

，這對於以零食甜點為最大樂趣的Mathilde來說，簡直就是巨大的折磨。

不過，為了不在自己最美的年華做一個醜陋的胖子，Mathilde開始嚴格控制起自己的熱量攝入，她改掉了狼吞虎咽的習慣，用小勺子一口一口地細嚼慢咽，因為這樣更容易有飽腹感。

她拋棄了朱古力、黃油麵包、乳酪、炸雞等高熱量食物，取而代之的是優格、燕麥、水煮蔬菜和自製的營養湯，而且每頓飯的分量不超過手掌大小。

減肥前食譜vs減肥后食譜

Mathilde把自己囤的零食全部都分給了朋友們，她還主動要求父母不要再給自己零花錢，以前餓了就吃洋芋片朱古力的Mathilde，把零食換成了蘋果和各種蔬菜沙拉。

這是一個極其痛苦的過程，但Mathilde卻咬著牙拚命堅持了下來。

「我並不是想要成為令所有人都羨慕的瘦子，只是想讓自己更健康，看上去更自信美麗一點。」

然而，「管住嘴」還只是減肥的開端，要想真正瘦下來，想要擁有更加健康的身體，

才是最關鍵的一步。

以前的Mathilde最大的運動就是出門買零食，回家之後往床上一躺，就開始狂吃。

而現在，她成了健身房的常客，經過一系列的魔鬼訓練之後，大重量的硬拉、卧推對她來說簡直輕而易舉。

肥肉不是一天就能吃出來的，脂肪自然也不是一天就能減下去的。

當姐妹們在大吃大喝時，Mathilde在健身房裡狂跑狂練。當閨蜜們躺在家裡看肥皂劇時，Mathilde在健身房裡揮汗如雨。

自律的人生彷彿開掛一般，Mathilde用四年的時間減掉了126斤肥肉，蛻變成了更加美好的自己。

在摻雜著孤獨與痛苦的減肥之旅中，Mathilde還遇見了自己的真命天子，她說是他給了自己堅持下去的勇氣與力量。

其實，健康的飲食和有效的運動方法有多種多樣，能不能堅持下去，才是決定你是否能夠完成蛻變的最大因素。

Mathilde說，「一旦你決定要開始了，就不要回頭，因為也許哪怕一丁點的放縱，都會讓它前功盡棄。」

Mathilde也曾無數次想過要放棄，每當自己堅持不下去的時候，她就給自己一些心裡暗示，「就算一點一滴的改變，堆積起來，也能帶來質的飛躍。」

其實，唯一能夠阻止你變美麗變美好的，只有你自己啊。

這個世界上有兩件事情，只要你付出就一定會有回報。一個是健身，一個是讀書，這種對於自我的投資，或許不會立刻見效，但你會慢慢地看到自己的改變。

現在的Mathilde是一名模特和健身教練，還經常會有電視媒體來採訪她，Mathilde也很樂於和大家分享自己的故事，鼓勵更多的女孩和她一起堅持下去。

即使她已經擁有著完美性感的身材，Mathilde也依然保持著每周至少3次去健身房鍛煉的習慣，「當這一切成為你的習慣，自然就不會感到難以堅持了。」

上帝不會辜負每一個努力變美好的女孩，因為這樣的姑娘值得擁有自己想要的幸福。

如果你連自己的體重都控制不住，又怎麼能夠掌控自己的人生呢？

減肥之路雖然漫長，但只要堅持下去，就一定能夠收穫超乎想象的驚喜。