初中生熬夜后猝死？少年猝死事件頻發，原因主要是這三點！

2015年冬季，河南一名15歲國中生在教室猝死。他死前一晚寫作業到12點，次日早上6點20分就起床去學校上自習，結果因心臟驟停暈倒在早自習的課堂上。

根據不完全統計，每年心臟猝死的總人數高達50多萬，平均每分鐘就有3人，因心臟原因在發病1小時內死亡，而搶救成功率卻不到1％。今年僅上半年，就發生多起互聯網高級管理人員猝死情況。

但以往頻發在中年男性身上的猝死情況，怎麼突然發生在中學生身上了？我們認為主要是下列3點原因：

青少年猝死原因之一：熬夜導致睡眠不足

眾所周知青少年時候是身體成長發育最關鍵階段，因此教育部規定：國小生每天要睡足10個小時，國中生每天要睡足9個小時。但因為繁重的課業壓力，很少有學生可以睡滿足這麼長時間。

睡眠不足會影響未成年人體格和神經發育，造成孩子精神不振，尤其是深睡眠時間的不足。還會造成青春期情緒波動，使孩子更有攻擊性、脾氣暴躁、情緒低落，而且這些孩子患抑鬱症的幾率是正常人的3倍。

青少年猝死原因之二：學習壓力大

據相關部門調查，城市人口中有15.3%的居民經常精神壓力大，43%偶爾精神壓力大。經常精神壓力大的居民中有41.4%處於疾病狀態。

對於學生來說最主要的壓力就是來自於升學、聯考。青少年在長期壓力刺激下，超過了這個年齡正常的生理活動範圍，而又不能適應時，便會使臟腑氣血功能紊亂，導致疾病的發生。

青少年猝死原因之三：少年吸煙

根據青年報在2017的報道：在3億煙民中，青少年吸煙者超過4000萬人且吸煙率在逐年上升！吸煙對發育成長中的青少年的骨骼發育、神經系統、呼吸系統及生殖系統均有一定程度的影響。

長期吸煙的人群比不吸煙的人群患肺癌的幾率要高10-20倍，喉癌要高6-10倍，食道癌要高4-10倍，膀胱癌要高3倍，胰腺癌要高2-3倍，血癌要高1.78倍左右。

青少年的骨骼和心血管系統都處在成長發育過程中，而吸煙帶來的有害成分還會進入到人體的循環系統，損傷血管，造成動脈粥樣硬化，難以修復。

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