做最美麗的女神,吃出健康和美麗,才能邂逅美好的事情。
By 本來廚娘 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 杏鮑菇 250g
- 黃瓜 250g
- 黃油 適量
- 鹽 適量
- 黑胡椒 適量
做法步驟
1、食材 杏鮑菇、新鮮黃瓜 調味 黃油、鹽、黑胡椒
2、將杏鮑菇清洗乾淨,擦乾水分,切成3mm厚薄片
3、平底鍋預熱,抹上一層黃油
4、完全融化后,轉小火,將杏鮑菇鋪於鍋中
5、撒上一層薄鹽,再撒上一層黑胡椒碎,煎半分鐘到1分鐘即可
6、將杏鮑菇片翻面,再撒上一層薄鹽和黑胡椒碎
7、略煎半分鐘到1分鐘即可出鍋裝盤碼在黃瓜片上
8、姑娘們,趁熱吃。
小貼士
春季流感多發,食用菌菇能夠提高身體免疫力,當然,大部分菌菇富含蛋白質,但脂肪含量極其低,所以愛美想要保持完美身材的你,可以多吃點菌菇哦!
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