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焦慮症能通過自己自愈嗎

焦慮症能通過自己自愈嗎

焦慮症,是近年來一種高發的心理疾病。生活在激烈競爭的現代社會,每個人都可能患上該病。焦慮症能自愈嗎?在臨床中我們經常會聽到這樣的聲音。針對大多數患者都有的疑問:焦慮症能自愈嗎?專家專門做了以下解答,希望會對大家有所幫助。

人有適當的焦慮是正常的,但如果焦慮過度就會產生的一種擔憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗。焦慮伴有明顯的生理變化,尤其是植物神經活動的變化。表現為血液內腎上腺素濃度增加、心悸、血壓升高、呼吸加深加快、肌張力降低、皮膚蒼白、失眠、尿頻、腹瀉,等等。

焦慮症能自愈嗎?專家指出,適當的焦慮可以通過自我調節、鍛煉來克服,條件允許的話,每天適量的跑步,或是其他什麼體育運動也行,是很有效的。然而癥狀嚴重者僅憑自我調節治療,效果遠遠是不夠的,只有藉助專業的醫療手段來治療。

對於焦慮症的治療,一般是藥物治療和心理治療相結合。選用一些抗焦慮藥物,調理大腦神經遞質正常,來緩解癥狀。同時何以配合心理疏導,解除焦慮患者的內心焦慮障礙,這樣的治療方式是非常有效果的。

由此可見,焦慮症能自愈嗎,輕微性的焦慮症狀可在醫生的指導下進行自我調節達到自愈;而嚴重的焦慮症患者,必須主動配合醫生的治療,以期達到完全康復。如果想要獲取更為有效的治療效果,還需多聽聽專家的建議。

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