到了年齡，孩子還是尿床怎麼辦？

大多數孩子，到一周歲半，白天已經不再尿褲子了；到兩周歲半，晚上就不再尿床了。如果孩子過了五周歲，白天還要尿褲子，晚上還要尿床，稱為遺尿。

遺尿的原因

▪ 遺傳因素：如果父母雙方小時候均患遺尿，其子女遺尿敲發病率約為77％；如果父母中有一人小時候患遺尿，其子女途尿的發病率約為44％。

▪ 膀胱容量小：上海楊浦區中心醫院對遺尿兒童進行膀胱b型超聲波檢查發現，他們的膀胱容量均不同程度地小於正常兒童，平均要小50％。

▪ 睡眠過深：遺尿的兒童晚上都睡得很深，叫也叫不醒，即使叫醒了，往往也還是迷迷糊糊，尿了床也不知道。由於睡得太深，以至於大腦不能接受來自膀胱的尿意，因而發生遺尿。

▪ 心理因素：親人的突然死亡或受傷、父母吵架或離異、母子長期分離、黑夜恐懼受驚等原因均可導致孩子遺尿。

到了年齡小孩還是尿床，應該怎麼辦呢？

睡前不要太興奮

睡前別讓孩子太興奮，每天讓孩子按時睡眠，睡前不宜過於逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜裡尿床，讓小孩又個平穩安靜的睡眠。

訓練膀胱功能

訓練寶寶的膀胱功能，督促孩子白天多飲水，並盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練孩子適當地憋尿，提高膀胱控制力。當孩子撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

飲食調整

從飲食方面進行調整，白天禁止喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點后讓孩子少喝水，晚飯最好避免吃流質食物或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

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注意事項

孩子尿床的現象是孩子成長過程中的自然反應，我們應該以理解和鼓勵為主，不可以對小朋友進行打罵，不然會使孩子的心理壓力加大。只有更好的引導孩子，孩子才能更好地成長。

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