注意！孕婦尿液混濁竟然暗示了這種事

孕媽媽們要小心妊娠期高血壓疾病，這種疾病嚴重影響媽媽和胎兒的健康，是孕產婦和胎兒發病和死亡的主要原因之一，除了睡前及起床前測血壓外，准媽還有三種自我檢查的小方法。

1排尿

患有妊娠期高血壓疾病的孕媽媽尿量會有所減少、尿色比較渾濁。(尿液太過於渾濁確實要警惕了)所以，這也是孕媽媽判斷自己是否患病的小方法。

2是否水腫

雖然孕媽媽懷孕后通常都會發生水腫，所以水腫不能作為妊娠期高血壓疾病的診斷標準。(水腫太嚴重就有點可疑了)但如果水腫非常嚴重，經過自我治療也無法減輕，這時候要去醫院檢查是否患上妊娠高血壓疾病了。

3是否頭疼、頭暈

一般來說，85%以上的孕婦會出現輕微的頭痛、頭暈，這只是正常的妊娠反應而已。(孕20周以後頭疼還在加重就要警惕了)但如果孕期大於20周，頭痛仍繼續加重，並伴有嘔吐、胸悶、甚至視物模糊、眼冒金星等癥狀，就要警惕了。

1不記得喝水可是喝水太少

喝水的多少直接關係到尿液的顏色，多喝水尿液裡面的尿色素就少，尿液顏色不深，反之尿液的顏色就黃了。

2經常熬夜，過度疲勞

也會造成尿液變黃，只要規律作息，多喝水多休息便可以恢復正常。

3發燒和腹瀉

因為發燒和腹瀉會造成身體脫水，所以會使尿液變黃。

4肝，膽疾病

主要是因為肝膽病變時，肝臟無法正常工作，功能下降，造成膽汁通過尿液排出，使小便發黃。

5泌尿系統發生感染

比如尿路感染，尿道炎等泌尿系統疾病發生時，尿液也會呈黃色，而且會有尿痛尿血等情況出現。

6飲酒過量

飲酒過量也會是尿液變黃。

1解密尿量和頻次

由於個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數在4-8次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受乾渴之苦的人，身體恐怕也難以製造出6杯的排泄量。

2如何判斷不正常排尿

如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，這與腎功能衰竭有關。對於成年人來說，每天的尿液一般不應低於400毫升。

相比之下，尿頻更容易被感知，當你覺得排尿次數明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關。如果出現尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。

3尿里的「彩虹」世界

尿液的顏色也並非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水，尿液顏色會加深。

尿液中的黃色多來自於老化的血細胞，它們在經歷了一系列身體代謝後會被分解，最後以色素沉著劑的身份來到尿道並最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎於你吃的食物。

4尿液氣味也會變

飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味。

尿液狀態的偶爾異常不需擔心，但如果尿液出現色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時去醫院排查。