寒濕氣從哪來，天然「寶貝」，死對頭，每天泡水喝一點去濕利尿

一年一度的三伏天又要來了，天氣反反覆復，早上可能艷陽天，下午就來個狂風豪雨。三伏苦夏的滋味不好受！而濕氣又在這個時候作祟，現代人就很容易就被濕氣纏身，甚至出現濕毒的一系列癥狀。例如：口臭，肥胖，食欲不振，等等不良癥狀都會出現！健康，是我們人類永恆的話題。在21世紀的今天，健康更是人們最關心的熱點話題。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是我們生活中最重要的元素。如果沒有了健康，就根本談不上什麼小康。所以說：沒有健康，就沒有一切。

怎麼判斷自己體內是不是有濕熱頭部：《內經》里講「因於濕，首如裹。」當濕邪最初侵襲人體時，可出現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒服，好像身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。

關節：當濕邪傷及到關節時，局部氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。
消化功能：濕邪困擾脾臟，影響其正常運化功能，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量減少、不成形等。而因脾虛運化不利而導致「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想喝水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
小便及婦女帶下：濕邪還有一個特點就是「趨下」，容易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢癥狀都比較典型。
舌苔：舌苔厚膩是濕病的典型表現，它常在機體還沒有表現出明顯疾病狀態時就有所提示。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。
大便不成形：長期便溏，必然體內有濕。大便后總有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。體內有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。那都是濕氣原因，下面給大家說濕氣是通過什麼渠道進入我們身體裡面的呢？

答：【特別注意】寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：

①肩頸部的「大椎穴」，

②前胸的＂膻中穴＂，

③肚臍部位的「神闕穴」

④腰部的「命門穴」

⑤腳底的「湧泉穴」

天然寶貝有去濕利尿

玉米須

玉米須決明子去濕茶玉米又稱玉蜀黍、包蘿，系禾大學部植物，各地都有載種。它的花柱（玉米須）性味甘平甜和，玉米須茶是指用玉米須製作的一種茶飲料。取鮮玉米須30克左右（晒乾樣約10克）水煎代茶飲，可降低血糖，適用於糖尿病患者輔助治療，亦有利尿、消水腫的作用。

車前草

野生車前草茶屬車前草科，為多年生短小草本，別名"觀世音草"。大部分地區都有此草，生長在路邊、田頭地角，每年6至7月間開花結子，種子稱車前子。性味甘寒，具有清熱利尿、明目祛痰之功，且有解毒之效，用治淋、腫、帶下、泄瀉、尿血、鼻衄

野生蒲公英茶蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱。蒲公英茶，強化肝臟的作用，能降低膽固醇，利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進母乳的分泌。

菊花茶

菊花茶胎菊花菊花為菊科多年生草本植物，是傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。了解使用讀者添加微信15228434366備註濕氣