春季如何預防小兒感冒發生呢

我們做父母的都了解，兒童的免疫系統比成人要弱許多，而春季又是流感頻發的季節，孩子很容易感冒。作為家長，該如何保護孩子，讓他們平安健康的成長呢？今天我們就一起來看看春季預防小兒感冒的方法有哪些？

春季預防小兒感冒的方法有哪些

一、勤洗手。孩子不像成人，他們有著強烈的好奇心和探知欲，對陌生的東西特別敏感，一旦覺得有趣，就會伸手去觸摸，細菌就很容易滋生在他們的小手上。所以，家長應該經常給孩子洗手，尤其是出外回家，解手之後，以及飯前飯後。

二、感冒是呼吸道疾病，感冒病毒是會經由空氣傳播的。一般七歲左右的孩子，如果父母想要帶孩子去遊樂場，或者是人多的地方遊玩，記得幫孩子準備一個口罩。如果遇到有人咳嗽感冒，可以給孩子帶上。

三、封閉的空間很容易滋生細菌，所以父母應該經常開窗通風，讓新鮮空氣在房內循環，降低孩子被細菌感染的幾率。

四、起居有規律。古語有云，春捂秋冬。初春之際，天氣還比較冷，有的孩子好動，經常玩的滿身汗，家長千萬不要心急著去給孩子脫衣服，而是應該先用紙巾，或者毛巾將孩子身上的汗擦乾，然後再適當性的減少衣服。

五、飲食預防。現代家庭，大多只有一個孩子，每個家長對孩子都視若珍寶，從而由著孩子一些壞習慣的養成，譬如挑食。很多孩子喜歡吃肉或者海鮮，不喜歡吃蔬菜，這就使得他們無法很好的獲得一些對人體有益的維生素，從而使得免疫力和抵抗力下降。

春季，家長應該讓孩子多吃水果、蔬菜、以及粗糧。最好選富含維生素C豐富的蔬菜，比如：青椒、花椰菜，油麥菜之類的。至於水果的話，可以多吃蘋果、葡萄、草莓等。假如孩子不願意吃果蔬，父母可以將果蔬榨汁，等孩子玩的口渴了，再給孩子喝。