21歲女子戴隱形眼鏡后失明！醫生：5個習慣很傷眼

有些人喜歡帶著隱形眼睛睡覺、有些人喜歡躺在被窩中玩手機、更有不少人眼睛不舒服隨便滴滴眼藥水就完事……而21歲的武漢女孩程程，卻因為嫌麻煩連續5個月不取隱形眼鏡導致右眼失明的悲劇，專家表示，隨著電子產品、隱形眼鏡被廣泛使用，越來越的網友存在用眼的壞習慣，輕則導致近視，嚴重的則傷害眼角膜導致失明的發生。

武漢女孩5個月不取隱形眼鏡 導致右眼徹底失明

21歲的女孩程程（化名）在武漢工作，也是近視的一員，但由於愛美不想戴鏡框眼鏡，程程選擇戴隱形眼鏡。

剛開始程程還能按照提示每天取換隱形眼鏡，可時間一長，覺得極為麻煩而且長時間戴也沒有出現不適感，就這樣一直戴著隱形眼睛5個月之久。

直到最近，程程突然發現自己的眼睛變得紅癢刺痛，甚至右眼出現失明的癥狀，趕緊到醫院檢查，醫生髮現程程的隱形眼鏡已經和眼角膜「長」在了一起，右眼的角膜瞳孔位置還被「吃」掉了一個洞。

醫生表示，程程的右眼角膜潰瘍中央穿孔，已經徹底失明，只能依靠角膜移植，而左眼經過抗感染治療，終於得以倖免。

這些用眼壞習慣，你中招了嗎？

宣武醫院眼科副主任醫師孫冉就曾接受媒體採訪時表示，越來越多的人因用眼壞習慣而導致眼部不適，其中在門診中最常見的有幾下幾種：

一、長時間用眼，尤其是看電子產品

過度使用電子產品極其容易導致眼睛發乾、流淚、看東西模糊，近視、花眼的癥狀，主要是因為，很多人拿手機或IPAD時會近距離觀看，長時間會導致睫狀肌無法調節，因此出現眼睛疼、頭痛、眼花，此外，電子產品會不斷閃光、忽明忽暗，加劇視疲勞、加重視力模糊。

二、躺在床上玩手機或看書

不少人喜歡躺著或者趴著在床上看手機，這種近距離用眼，會導致眼睛長期處於向前突的狀態，此外，不少人喜歡在黑暗的環境下，更容易誘發「閉角型」青光眼的出現。

三、帶著隱形眼鏡游泳

夏天是游泳的最好季節，不少近視患者帶著隱形眼鏡去游泳，對此，專家並不建議，因為游泳池中的眾多微生物非常容易感染鏡片，進而導致眼睛感染，此外，在做spa、泡溫泉、蒸桑拿的時候，也不建議戴隱形眼睛，容易使隱形眼睛黏在眼睛上，摘取困難傷眼。

四、眼睛不舒服隨便滴眼藥水

由於市面上存在很多緩解視疲勞的眼藥水出售，因此不少人出現眼睛不適癥狀時，會選擇買來隨便滴，但是，一般市面上含有的眼藥水都含有防腐劑，長期使用會對淚液的成分造成影響，還會改變眼球表面的正常環境，繼而引發角膜潰瘍、穿孔等。

除防腐劑外，還有些眼藥水含有激素或抗生素成分，這類產品一般見效快但會導致結膜囊內菌群紊亂以及誘發皮質類固醇性青光眼，對視力及視功能造成損傷。

五、經常用手揉眼睛

眼睛不舒服的時候，人們最習慣的動作就是用手揉一揉，這種做法並不好，專家表示，因為手上的細菌很多，揉眼睛的行為容易使細菌轉移到眼部，導致紅眼病、沙眼的發生。

專家支招教你如何預防眼疲勞！

眼睛過度疲勞是導致一系列眼部疾病發生的根源，南方醫院眼科主任醫師白浪就支出了幾招，教大家如何預防眼疲勞：

招數一：與屏幕保持 63 厘米，將屏幕調整為略俯視的位置； 通過區域亮化來減少屏幕眩光，需要時也可戴護目鏡；給電腦來張隨意貼：眨眨電眼！來提醒自己眨眼睛；

招數二：熱敷可改善眼睛血循環，促進淚水分泌，保護雙眼。

招數三：「20-20-20」規則：每 20 分鐘抬眼看 20 英尺（約 6 米）外至少 20 秒；

招數四：眼睛乾澀時給眼睛來點人工淚液小滋潤一下；

招數五：保證規律的電腦作息，儘可能保證足夠睡眠。

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