這幾種食物，空腹的情況下不宜吃

有人會在餓的時候飢不擇食，隨便抓住什麼吃的就開始充饑。其實這樣做很危險，有幾種食物，即使再餓，空腹的情況下也不能吃。

第一：糖

有人說糖能補充能量，為什麼空腹的情況下不能吃糖?那是因為，空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液循環的正常機能。

第二：大蒜

大蒜的刺激性很強，空腹是絕對不能吃的。因為它所富含的大蒜素，會刺激胃壁，使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多，引起急性胃炎。

第三：香蕉

香蕉里含鎂，空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高，不利於心腦血管。

第四：柿子

秋天是吃柿子的季節，甘甜美味，但柿子也不利於空腹吃。空腹食用柿子容易與胃酸結合凝成難於溶解的硬塊，引起胃脘痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍、甚至胃穿孔、胃出血等。

第五：桔子

空腹吃桔子會刺激胃黏膜，因為它含有大量的糖分和有機酸，使脾胃滿悶，嗝酸。