焦慮症和強迫症到底是怎麼產生的？

我們經常會侮辱或醜化精神疾病以及患有心理障礙的人，但同時，我們還傾向於簡化這些障礙的特徵，把這些詞用來起外號，或形容某種特殊的行為。這僅僅是因我們並不了解這些心理障礙的實質。

一些最常見的心理障礙，其本質都源於一種不愉快的心理狀態。這種狀態我們都體驗過——焦慮，這是人性不可避免的一部分。但對於一些人來說，正常的焦慮會發展成強烈的害怕、恐懼性麻痹，並最終演變成真正的焦慮症。

心理障礙的定義是：一種異常的、痛苦的、功能失調的思維、感覺或行為模式，會對個體生活工作的基本功能造成嚴重影響。

所以說，我們說不敢坐過山車的人有恐懼症或是說每天都必須要洗衣服的人有強迫症都是因為我們不夠了解這些詞。

焦慮症的產生原因有哪些？

看完這篇文章或文末的科普視頻，就會逐漸正確理解這些你曾經使用過的詞語。

我們通常會把焦慮和恐懼划等號，但焦慮症其實不止包含恐懼本身。我們如何處理面臨的恐懼，也是焦慮症非常關鍵的內容。

比如說，一個人在小時候險些溺水身亡，他長大后一直很怕水，當全家人在一條河邊舉行野餐的時候，可能會喚起這種焦慮，而為了處理這種焦慮，他可能會躲在車裡。雖然焦慮會得到緩解，但他依舊是不開心的。

所以，從臨床的角度上講，焦慮症的特徵不僅僅包括主觀上強烈的痛苦，持續的焦慮，通常還包括為了減輕這種焦慮相應的行為功能的失調。

至少有五分之一的人，在生命的某個時期會經歷一定程度上的這種臨床上的焦慮症。

所以我們從一種特殊的心理障礙開始說起，這種障礙過去被歸類為焦慮症，但現在，由於情況過於複雜，它已經被單獨劃分為一類——強迫症。