說真的,除了給腳剪指甲外,你有仔細關注過你的腳嗎?提及健康,默默無聞的雙腳也是最容易被忽視。事實上,我們的腳是全身的「放大鏡」,細微變化都可以折射出很多潛在疾病,如果不好好呵護雙腳,很容易引起身體其他部位發生病變。
腳,對我們來說確實很重要,但這也不是說它稍微有個風吹草動,身體就有問題了。
1. 走路腳掌用力不均勻,暗示身體隱含疾病?
傳言說:走路時,總磨損鞋子的腳後跟部位,要注意肝腎問題;總磨損小腳趾側面,要多保護心臟;總磨損大拇趾內側,要預防肝病。
其實,鞋掌的異常磨損,首先反映的是腳掌各部位接觸地面的著力不太對(這個情況比較複雜,建議和醫生細細聊啦)。
其次,如果兩側鞋子磨損情況不對稱,有可能是左右腿長度不一樣、骨盆傾斜,甚至可能間接提示發生脊柱側彎。
如果出現了磨損,建議找足踝專科醫生幫忙評判。
2. 小腳趾較粗,腎不好?
傳言又說:男人們,你的腎好不好,完全可以通過腳看出來喔!
嚇得我都不敢脫鞋了。
每個人的小腳趾粗細都不一樣,從現有證據來說,只要是雙側腳趾看起來沒有過分大或者小,而且雙側對稱就無大礙。
3. 腳掌紋路深,可能會得抑鬱症?
傳言又又說:腳掌紋太深、太明顯的人,容易抑鬱。
謠言太玄幻,闢謠都不知道從何下手。
足掌紋的深淺一和發育有關,二和走路時著力有關,從來沒有證據表明腳掌紋和抑鬱症有任何關係。
4. 腳冷,問題可就更大了?
傳言又又又說:手腳冷,心臟不好體質差,長期下去,人會長痘會性慾減退會不孕……
大多數情況下,手腳冰涼屬於正常現象,尤其是天冷時,身體為了保持內臟溫度,會讓更多血液流向心臟等部位,這樣一來,流向手腳的血液就大大減少,手腳溫度也就低一些。
難道所有關於腳的說法都不靠譜?
不是不是,腳,確實是可以反映某些健康問題的。
指甲橫紋、腳癢腳腫、走路費勁
這些才和健康有關係
1. 趾甲有橫行紋路
趾甲上的橫紋專業上叫「甲橫溝」,常見的可能原因包括:趾甲在生長中受了外傷、甲溝炎、有病毒感染等。
如果甲橫溝會隨著趾甲的生長逐漸向遠端移動,不用太擔心;如果橫溝一直在,建議去看醫生。
2. 腳癢
如果腳出現了瘙癢,有時還會蛻皮、起水泡,甚至趾甲縫皮膚潰爛的話,有可能是「腳氣」(也就是常說的「足廯」),也有可能是濕疹,
到底是哪種情況,需要通過真菌檢查來鑒別。
其中,有腳氣的人真的很多很多,沒什麼遮遮掩掩的,如果因為這些羞澀而耽誤了治療,才是得不償失呢!
必須要說的是,治療腳氣沒有捷徑,各種偏方治標不治本,一定要去醫院接受正規治療,而且要堅持治療,這樣疾病才不會捲土重來。
3. 扁平足
從名字就能看出來,扁平足,就是腳底板看起來比較「平」。日常體檢時,醫生如果發現你走姿不太對的話,會檢查確認。
扁平足的成人,除了不能走遠路,一般沒啥影響。
其實,關於腳的靠譜說法還有很多,眼看著無法一一說完啦……
如果你的腳還會腫脹、發熱、發紅或疼痛,出現雞眼、疣、腳跟皴裂……誠心建議找醫生幫忙,不要坐視不管,也不要隨便到足浴店、修腳店搞一搞。
敷衍了事,對不住的可是自己。做人,怎麼能辜負自己呢?