身上這部位越「痛」竟然越健康?

不知道大家是否喜歡按摩呢?有些人是很喜歡按摩的，比如腳底按摩。其實腳底按摩是最痛的，大家有看《跑男》節目嗎，看那些明星走在那指壓板上，那表情真的是特搞笑，但你可知道他們是有多麼的痛苦。為什麼腳底按摩會那麼痛呢?這就是跟你身體上的某個部位有關的。

為什麼這樣說呢?因為我們人體中就布滿了經絡和各種筋脈，還有穴位，這些都隱藏在我們的皮膚下面，都起到了保護內髒的作用。那麼哪些穴位是可以起到保護作用的呢?現在我們一起來看看~

1、內關穴

內關穴最主要的是起到養心的作用，因為它最主要的是刺激心包經，使心包經更加的活躍通暢，故又起到了預防心臟疾病的作用，而更重要的是它還是一個萬能的穴位，不僅可以安神，還可以止痛，它對我們人體出現的頭暈頭痛、心絞痛、手臂痛等都是可以達到調理的作用的。

內關穴位於我們的左右手，當我們按揉內關穴的時候，只要把手心向上伸出，然後按揉就可以了。另外需要注意的是，手指甲一定要剪短，否則會因為按摩時掐傷了自己。當你感到酸脹麻的時候，那就對了，說明你找對了位置。

2、太沖穴

太沖穴主要是護肝，護肝?大家都知道的，我們的肝臟是解毒的器官，身體中出現的小毒素都可以解決。而如果我們的肝臟壞了或者對它造成過大的負擔，那麼自然而然我們的排毒就會受到阻礙。一般我們肝臟的排毒時間是晚上的11點左右，而此時我們還不入睡，還在玩LOL，就會對它造成負擔過重，嚴重傷害到我們的肝臟，也就有了你們經常說的「燒肝」說法。

而太沖穴，主要是可以儲存和調動肝經元氣，這些都是使肝臟更有精神，能給它更好地排毒。

3、湧泉穴

這個穴位應該大家都知道吧!它位於腎經，是足少陰腎經的首穴，在腳底的凹陷處。而曾經有人說，敲打腎經可以起到保健的作用，可是你們知道嗎?湧泉穴並沒有你們想得那麼簡單，遠比肝經、心經複雜得多，所以不建議敲打，不過我們可以通過按摩的形式來達到養腎的目的。

方法如下：

用我們的手按摩湧泉穴直至腳心發熱就可以了。或者是用熱水泡腳后，再去按摩湧泉穴，這樣不僅能養到腎，還可以抑制到我們體內因腎虛而上的火。

以上這個三個穴位可能按起來真的會很痛，可是如果你們真的為你的健康著想，還是按按這三個萬能的穴位吧!對你們身體健康真的有用~