養胃佳品是麵條
米飯不宜貪多吃
熬粥放點小蘇打,小米碎粥加饅頭
溫熱牛奶應多喝,切勿空腹喝下肚
少吃多餐可養胃,生吃四粒生花生
豆腐白菜可健胃,蘋果柚子生止津
最後點滴黃金油,健脾補胃更養心
三分治病七分養,良好心態最是真
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