五大惡習容易導致子宮肌瘤，自測看你還健康不

子宮肌瘤是女性經常會患的一種疾病，這種疾病與人的生活習慣、飲食、環境等等都有著密切的關係，特別是有五大惡習容易導致，大家一起來看一下。

​專家總結：5大導致女性發生子宮肌瘤的惡習如下：

1、不良飲食習慣，很多女性在平時挑食或者是過度節食減肥，導致身體瘦弱，或者是喜歡吃一些油膩的、辛辣的、大魚大肉等高脂肪的食物，這些飲食習慣將會間接導致內分泌失調，從而讓自身發生子宮肌瘤發病率提高。

2、頻繁的使用避孕藥物，長期服用避孕藥將會導致導致代謝紊亂，還會加重了女性的血栓形成危險，所以經常亂用避孕藥將會導致子宮肌瘤發病率提高。

3、心情不好，壓力大，在臨床當中認為女性總是心情抑鬱，也非常容易導致婦科病發生，很多女性面臨各方面壓力，沒有選擇時的方法來緩解壓力，因此非常容易因為抑鬱、愛生氣等導致了激素分泌不平衡，從而引發子宮肌瘤。

4、性生活不和諧，如果女性性生活非常沒有規律，長期禁慾或者是性生活頻繁等，都可能會導致內分泌市場，從而引起子宮肌瘤發生。

5、女性吸煙喝酒，這是導致身體素質下降的重要因素，研究當中的有害物質非常容易導致內分泌失調，因此也很容易引起子宮肌瘤這種疾病發生。

​​自測子宮肌瘤

在日常生活中，女性朋友可以通過自我檢查提前發現自己是否患了子宮肌瘤，總的來說，大概有五大要領。

一、觀察出血

即陰道出血，為子宮肌瘤常見的癥狀，表現為月經不調，月經量增多，月經期延長，不規則陰道出血等，嚴重的甚至出現貧血癥狀。

二、觀察白帶

粘膜下子宮肌瘤常引起白帶增多，可呈膿血樣，伴有臭味。

三、自摸腫塊

清晨，空腹排解完大小便，平卧於床，略彎雙膝，放鬆腹部，自己用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，如有腫物是可以發現的。

四、感覺疼痛

腰背酸痛、下腹墜脹等癥狀，肌瘤蒂發生扭轉或肌瘤紅色變性及惡變時，可出現劇烈腹痛。

五、壓迫癥狀

因為肌瘤壓迫膀胱可出現尿頻、排尿障礙，壓迫直腸可致便秘、大便不暢等癥狀。