分了還有救嗎？來我教你這些挽救的方法

分手挽回？想挽回前任，那麼一定先要冷靜下來分析當前的局勢。如果有可能的話，那就抓住機會，想辦法挽回吧。接下來小編就為你分享關於的挽回感情的技巧和方法。

一分手挽回之階段性解決

第1階段：有尊嚴的離開

不論你跟他在分手一事上攪和多久，你來來去去了多少回，但只要你希望下一次是他主動回來求複合，這一次你就要乾淨利落的斷然離開。 所謂斷然離開，是不能狂哭，但可以眼角含淚讓他知道你心裡也捨不得；安靜的收拾細軟不要邊看他有沒有挽留的意思，也不要邊收邊摸還細數回憶，這樣只會讓他覺得你很煩；儘快把東西收好，離開時客氣的謝謝他給你一段美好回憶（就算你心裡干到翻，也要記得謝謝他，這很有用）。不要跟個老媽子一樣提醒她要起床要吃飯要洗衣服，她都要跟你急了，關你屁事啊！讓她耳根清靜，也讓自己瀟洒的退場。

第2階段：完全切斷聯繫

很多人會在這個階段跟我談條件，我在第一階段也說了，要跟我討價還價說：「真的都不能聯絡嗎？連問候一下都不行嗎？」很沒有意義，我又不是那個你們想複合的前任；就算我答應了也很orz…我所知道最有效最準確的方法就是「完全不要聯絡」，要是你硬是要主動聯繫他然後問些沒營養的問題，就算被你拗到複合，對方也不會覺得是撿到寶而會覺得是做善事。

因為第一階段你瀟洒離開會讓他詫異，因此他主動聯絡你是有可能的；切記，他在剛分手時打來關心你是想知道你好不好，但是不是要跟你複合，所以你的態度不能歡欣雀躍，要「客氣但冷漠」的回應。

第3階段：與前任的相處訣竅

1、基本上你還是被動但可以偶而主動，尺度是可以有言語曖昧但是死都不能接吻或上床，不然絕對會變成炮友啦。

2、要是他問些有沒有人追你之類試探的話，標準回答是：「是有幾個不錯的朋友，但是都還在觀察中，你知道我現在會考慮比較多。」

3、神秘神秘神秘，他問你任何事你不能再像當初在一起時無話不談，就算你們同居十年他連你的生理期都抓得出來也一樣，你就是要製造出距離感讓他不適應，他才會好奇想取回當初的親密，神秘感不難營造，話說得越少越好；讓他多說點你還能掌握更多分手后他的近況，當個好聽眾。

二分手挽回要理性

1、分析問題

你不會在分手過後還不知道你女朋友為什麼和你分手吧？你以為她說不愛你了就真的是不愛你了嗎？當然，也不排除這種可能了，但是大多數時候女人都是及其戀舊的，也是十分感性的，所以不會輕易的放棄一段感情，她能夠說出不愛你的話，必定是你做錯的了什麼事情讓她已經不能忍受了。話已經說到這裡了，你不會還要問你們之間有什麼問題嗎？這隻有問問你自己的，實際的情況只有你自己知道。你要實在不明白，那麼小伊就只能說，你上我們官網上找我們的情感老師分析去吧，他們可都是專業的戀愛諮詢師，各個經驗十足，你這點小問題，分分鐘給你分析到尾。

2、解決問題

分析出了問題過後，必然就是要將這些問題解決，不然你女朋友拿什麼來繼續相信你？是男人，就靠行動說話。哭哭啼啼的求著對方回來，依靠對方的心軟把對方留在你身邊豈是大丈夫所為。大丈夫能屈能伸，但精力也要用到正確的地方吧！你能給你女朋友最大的信賴就是她在你身上能夠看到你改正的態度和毅力，只有實際的行動才能給她相信未來的信心。所以，請記得，言語只是輕薄的，只有實際的行動才能擁有最實在的價值。

意識到自己的問題，就要去改正，去解決。

3、規劃未來

女人對待愛情是感性的，對待生活卻是理性的，所以，她們永遠都會追求更高品質的生活。所以，作為她的戀人，你應該對你們的未來有一定的規劃。在戀愛上，女人總是

抱著為你們感情負責的態度，你應該對你們的未來有所規劃，不要只是走一步算一步。哪怕僅僅是一個很小的規劃，都是對於你們未來生活的考量。這是應該在挽回之前去做的事情，哪怕是失敗，也總比什麼都沒有準備來著強。要知道，當她決定再和你重新在一起的時候，你們的生活，早已經開始了。所以，儘早對未來有一個規劃吧，至少能夠讓她覺得對於未來的到來有所期待。

一個男人能夠給女人最好的承諾不是海誓山盟，而是當她需要的時候，你都在身邊，陪伴是最長情的告白。正確挽回女友的方法，道理其實你應該都懂，就是舍不捨得去做的事情。

三挽回之如何有效解決矛盾

情侶鬧矛盾以後，首先注意的是不要認為有衝突就一定要分出你對我錯，這時最好先作個換位思考，先沒身處地站在對方所處的位置和情境去思考，想想對方的感受，不要完全以自我為中心而簡單地看待問題，要清醒理智地全面思考，更要懂得相互理解。這樣你很快就能冷靜下來，知道如何更好地去挽回感情。

其次，平時要注意雙方保持一定的心理距離。有研究說，這個距離太小會令人不舒服，覺得太「擁擠」了，適當遠一點就會多一點距離感和獨立性，多一點心理自由，可以有更多機會去感受對方的美好，就好比距離產生美，是同樣的道理。

再次，戀人之間發生衝突以後，不要老是相互抱怨並形成一種消極的循環模式，因為互相抱怨只會讓矛盾升級，兩個人之間的隔閡更大。不管是男人還是女人都應該用積極的態度去應對感情矛盾，試著尋找最合理、最合適的方法解決矛盾，挽救愛情。

接著，尊重是相互的，要想對方尊重你，你要先尊重對方。想讓另一半給你更愛你，你要先給對方愛你的理由，不能總是「無理要求」，卻從不要求自己。在期待別人如何回應你的時候，要多想想你對TA是什麼樣的態度。

最後，即使對方錯了，也要寬容為上，多多體諒。因為真正的戀人間並沒有什麼大是大非的問題。沒有人不犯錯，沒必要挑剔對方行為舉止中一點點過分的地方，很多時候都是因為「計較」太多，才會失去愛情，失去對方。

四挽回愛情的禁忌

1、不讓TA看見自己的狼狽相

相信沒有人願意把自己最狼狽的一面展示在眾人的面前吧！對於打算挽回愛情，分手複合的朋友來說，以最狼狽的樣子出現曾經的另一半面前，是一件多麼難堪的事情，更不用說丟臉了。可有些不懂挽回愛情方法的人就是會犯這樣的錯誤，好似完全不在意自己的樣子有多糟糕，甚至還打算讓對方看到自己狼狽的一面，以此博取對方的心。但你有想過TA是怎麼想的嗎？原本就已經分手了，對你也不見得還有多少感情，你再以這樣不堪的樣子出現在TA面前，先不說能不能挽回感情、分手複合，也許連TA心中對你僅存的感情都沒了，還如何分手複合，和TA破鏡重圓。

2、不要在兩方狀態不佳的時候談複合

分手后要分手複合、分手挽回可以和對方談談，最好是當面談，但切記不要在自己特失落，情緒不佳的狀態下和對方談分手複合的事情。建議盡量不在思維混亂的時候與TA交流，也盡量避免心煩意亂的時候和對方溝通。不然說了可能都是白搭，而且很多事情都只會越弄越糟，沒準兒因為你的狼狽原本很有希望分手複合的，生生被你弄得沒有一點挽回餘地。建議等你狀態良好，TA也頭腦清醒的時候，再以簡明扼要的方式表達出來，很快就能進入正題。

3、不要用裝可憐的方法來博取對方同情

如果對方已經決定離開你，就是因為感到她根本就不符合她的擇偶標準，假如你沒有辦法達到她心中的那種標準，你再裝可憐也沒有用，因為，婚姻是現實的，沒有一定的經濟基礎是萬萬不能的。

4、不要乞求對方能再相信你作出的承諾

假如你無法改變對方對你的不滿，假如你無法滿足對方提出的各種要求了，那麼，勸你還是不要再乞求對方能夠再給你一次機會，也不要乞求對方再相信你的承諾，這樣，你會讓對方更感到你是一個沒骨氣的可憐蟲，更加堅定離開你的決心。