婚姻里，不會愛比不愛更傷人

作者：何麥子

小婚家說：

「我很愛他，但是我們過得不幸福」「我為他付出了那麼多，他為什麼還不知足」……很多婚姻出現問題，不是因為不愛，也不是因為第三者，而是，你應該學會這樣去愛。

「愛情」兩字之所以作為一個辭彙而不是兩個單字來表達男女之間的關係，或許就是因為在一段成熟的男女關係中，我們需要有效地表達「愛」，才能使其轉化為「情」，從而找到「愛情」的感覺。

所謂「愛」即「對人或事有深摯的感情」，但只有以對方聽得懂的方式表達出這份「愛」，把「愛」轉化為「情」，才能使「愛」在兩個人之間流動起來，這就是「愛情」產生的方式。

而事實上，許多男女之間，雖然保有「愛」，卻喪失了「情」，因為彼此不懂得以對方接受的方式去表達「愛」，所以給出的「愛」難以被理解。而未被理解的「愛」，絕對不能化作「情」，於是「愛情」也悄悄流逝了。

1

有這樣一對夫妻，走進諮詢室。戀愛的時候，你儂我儂，彼此都很滿意，新婚初期，感情也甚是甜蜜。但孩子出生后，妻子的注意力全部轉移到孩子身上，每日辛苦操持家務，照顧孩子；丈夫得不到妻子的關注，感覺很受傷。

因為孩子，因為日常瑣事，多年來兩人爭吵不斷，終於感受到彼此之間越來越冷漠，婚姻難以為繼。

「我以為關心孩子就是對丈夫的愛。我是真愛我丈夫，我一心撲在孩子身上，還不都是為了他嗎？

每天睜開眼，做飯、打掃衛生、收拾房間、上街買菜，送孩子上學……我就是他家的保姆，他還不滿意。」

丈夫說：

「我為她付出了我的一切，卻得不到她的愛。我辛苦工作一天，晚上下班回到家，就想和她聊聊天，但她要忙著做飯、擦地板，盯著孩子寫作業；

我提議偶爾出去吃頓飯也讓她歇歇，她說外邊的飯對孩子身體不好；好不容易孩子睡著了，我剛開了個頭，她沒聽見似的接一句孩子今天又怎麼了，把話題岔開……她根本就沒在乎過我。」

你會看到，他們都認為自己向對方付出了很多，可惜的是，彼此並不知道對方需要什麼。他們之間並沒有喪失「愛」，只是當付出不能被對方理解和接受的時候，付出的效果就等於零，因此他們感受不到對方的「愛」。

在沒有愛情的婚姻中，彼此都在消耗著對對方的愛和耐心，終於變得冷漠無「情」。

2

琳子和陳陽戀愛的第三年，在准婆婆的催促下開始計劃邁入婚姻的殿堂。而在訂婚前夕，琳子卻想要臨陣逃脫。

陳陽和身邊的朋友都不大理解，陳陽可是朋友圈中出名的模範男友，平常對琳子照顧有加，而且浪漫多情。

從情人節到婦女節，甚至包括五一勞動節，每一個節日都精心準備禮物，送花送首飾送衣服送電子產品，再加上浪漫的燭光晚餐。在大家的眼中，琳子就是被陳陽寵愛的小公主。

琳子最後說：「我知道陳陽對我好，我也很愛他，可是和他在一起總是感覺很壓抑，我有些恐懼一輩子生活在這種壓抑里，也害怕最終還是無法忍受而想離開。」

原來，陳陽比琳子大八歲，生活閱歷各方面都比琳子豐富得多，在他眼裡，琳子就是不諳世事的小女孩，平常大到工作、交友、為人處世，小到去菜市場買個菜，都喜歡對琳子加以指導。

琳子在工作中遇到困難，陳陽說：「你們公司那些都是老油條，你鬥不過他們的。」

琳子去辦個事，陳陽說：「現在這些辦事員都很勢利，看人下菜，看見你好欺負故意為難你。」

琳子想考個心理諮詢師證書，陳陽說：「心理諮詢是個專業性的工作，你這非科班出身，考了證恐怕也不太可能有機會從事這一行。」

琳子覺得在陳陽眼裡，自己就是一個沒有用，隨時會被別人欺負的人；是一個永遠也無法變得優秀的人。

或許，對陳陽來說，我愛你，就是願意為你準備許多禮物，就是願意照顧你替你承擔生活的風雨；

而對琳子來說，我更想要一個並肩而行的愛人，可以鼓勵我支持我，讓我相信自己可以變得更優秀。

3

「愛得努力」不如「愛得智慧」

一方愛得很努力，另一方卻感受不被愛，這樣的例子在生活中並不鮮見，相愛的雙方彷彿是不同語種的兩個人，一個拚命地表達，另一個卻怎麼也聽不懂。

蓋瑞·查普曼博士（Dr. Gary Chapman）《愛的五種語言》，告訴我們如何智慧地表達愛，將「愛的語言」概括為「肯定的言辭」、 「身體接觸」、「服務的行動」、「精心的時刻」、「接受禮物」五種。

而在這五種「愛的語言」里，每個人可能都會有1-2種主要愛語，這是他們接收愛的信號的主要途徑。

因為每個人主要愛語的不同，對同一種愛的表達方式，在感受上可能也有巨大的差別。因此伴侶之間去嘗試了解自己和對方的主要愛語，對於更好地表達愛和接收愛意義非凡。

在第一個案例中，妻子的主要愛語是「服務的行動」，因此她任勞任怨承擔家務照顧家庭，想藉此表達她的愛；而丈夫的主要愛語是「精心的時刻」，因此他渴求和妻子有一些兩個人的時間，能夠彼此談心和傾聽。

在琳子和陳陽的故事裡，陳陽的主要愛語是「接受禮物」，因此他精心準備每一份禮物，想去傳遞愛；而琳子的主要愛語是「肯定的言辭」，而對方的不鼓勵和批判讓她感到無比壓抑和受傷。

當你了解了自己和伴侶的主要愛語，並嘗試著用對方聽得懂的愛語去表達你的愛，也試著去理解對方的愛語，那麼愛就會在你們之間流動起來，轉化為「情」，於是「愛情」便歷久彌新。

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