你能堅持嗎？比整容更有效的變美習慣！

捏鼻子—隆鼻

做法：只要有空就捏自己的鼻子，每次堅持三分鐘以上。如果是塌鼻樑就捏鼻樑和鼻根，如果大蒜鼻就捏鼻尖。力度要有痛感才可，對嬰幼兒尤其有效

搓眼皮—變雙做法：

雙手手指併攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。天長日久會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深（效果很好，但要堅持。對眼睛浮腫的MM不適用）。經常貼雙眼皮膠也會有此效果（但要注意雙眼皮膠易讓眼皮變鬆弛）。

畫下眼線—變大眼

做法：每天早上花半分鐘的時間畫下眼線，眼睛會增大半倍（前提是你能畫好下眼線，否則還是不要亂畫）。

眼保健操—祛眼袋

做法：每天堅持做眼保健操的最後一節（就是叫「輪刮眼眶」，上下刮眼眶），可以將眼袋推掉。

游泳—塑身形

做法：至少每周遊泳三次，可讓四肢變得修長（長年堅持才有效，否則停下來會變更胖。另外，室外游泳要注意防晒）。

拔牙和帶牙套

做法：戴牙套可在相當程度上改善嘴巴的形狀，而拔牙主要是指拔掉智齒，可讓臉型變小。好多明星可都是拔掉了最裡邊的上下四顆到8顆牙了哦（過程很痛苦，效果很驚艷）

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