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滿頭白髮就心煩,每天用它一起泡水喝45天左右白髮慢慢烏黑髮亮了

滿頭白髮就心煩,每天用它一起泡水喝45天左右白髮慢慢烏黑髮亮了

在日常生活中,當你時時處於憂慮的狀態下,很容易出現白頭髮,如果此時精神壓力不斷增大,白頭髮也會越來越嚴重。有些時候出現白頭髮還跟疾病有關,例如腎虛,腎虛會造成腎功能衰弱,從而頭髮也會開始變白。

今天告訴大家一個白髮變黑髮的好方法,很有效果。

1、何首烏泡酒

何首烏具有很好的滋補肝腎以及補充精血的作用,具有很好的滋補功效。日常如果身體出現了陰血虧損以及肝腎不健康的情況,可以將何首烏直接泡水喝,或者是和其他的藥材一起搭配服用,能夠有效的促進身體健康。

都知道何首烏是好東西,有保健作用對治療鬚髮早白、肢體麻木、風疹瘙癢、神經衰弱、高血脂效果也是相當明顯,是生活中常見的中藥。

選用上等的何首烏加上適量白酒裝入容器中,放上2-3月待酒的顏色變得微黃就可以了!

2、醋泡黑豆

很多時候,導致我們白髮的原因都是因為肝腎氣血不足所造成的。這樣內外皆養身體更好!黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能有效地抑制血液中的膽固醇,不僅能夠促進腎臟的功能,更具有提高水分代謝以及血液循環的作用。所以醋泡黑豆是可以起到一定的補腎功效的,根據中醫五色入五髒的理論,黑色入腎,所以常吃黑豆,補腎的效果自然就會更好一些了。只有腎好了,黑髮就能夠生長出來啦。

3、桑葚

桑葚表面凸起的顆粒其實是小種子,它含有不好喝脂肪酸,可以降血脂,寧外葚有補腎的作用,腎氣不固頭髮就會變白,新鮮的功效更好噢。你可知道桑葚是涼性的,涼性可以促進胃腸道的蠕動,起到通便的功效。讓你越吃越健康。

4、核桃和黑芝麻

頭髮里出現幾根白髮,說明最近自己腎氣不足,該好好保養自己的身體了。核桃和黑芝麻都是補腎補腦的,每天堅持吃兩勺會對自己身體有好處。中醫認為黑色入腎,黑芝麻又能通便潤腸,核桃能補腦。每天食用幾次,可以起新陳代謝作用,促進細胞生長使頭髮變得烏黑亮麗。

5、玫瑰+荷葉泡茶

玫瑰+荷葉泡茶能夠加強脂肪代謝,將毒素排出體外,玫瑰、荷葉從其香氣具濃,輕之別,和而不猛,其中的玫瑰花玫瑰花是一種珍貴的藥材,具有美容養顏,通經活絡,軟化血管,烏髮之功效

6、黑芝麻

站在鏡子前,看著自己日益增多的白髮,你是否油然而生出一種莫名的失落感。不過,請不要擔心。黑芝麻味甘、性溫,有補血、養發等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白等癥狀。核桃富含多種氨基酸,是抗氧化之「王」,具有很好的額養發生髮的作用。

7、何首烏

眾所周知何首烏烏髮效果好,此外還有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、安神等功效,具有極好的烏髮功效。

以上內容由頭髮部落俞老師 微信 778674505 整理編輯,如果還有其他頭髮問題不懂可以交流,專註頭髮健康!

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