腎虛必備，6款補腎秘籍，讓男性重振雄風

男人要牢記的飲食補腎壯腎的秘籍。壯腎是男性一生中必做的事，很多男性朋友都會壯腎，所以都會選擇各種各樣的方法，其實食補是最好的方法，那麼有哪些飲食能幫你壯腎呢?下面一起來看看吧。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味后將參食用。

食補補腎秘籍

秘籍一：蓯蓉羊腰粥

肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

功用：溫腎助陽，填精補血，主治陽氣虛弱，不堅挺遺精，筋骨無力。

秘籍二：春蠶壯腎方

藥方：壯腎方法大蜻蜓20對、蠶蛾15對、大蜈蚣5條微火炒，壯腎方法露蜂房、生棗仁、酒當歸、首烏各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，

製法、用法：碾為細末，煉蜜為丸，壯腎方法綠豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黃酒送服

功用：治不堅挺極驗

秘籍三：不倒丸

藥方：壯腎方法制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克

製法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每日兩次，壯腎方法溫水送服

功用：溫腎壯腎，

秘籍四：相思鎖

藥方：辰砂三錢，肉蓯蓉酒浸培干三錢，壯腎方法麝香五分，地龍七條瓦上烤乾

製法、用法：碾為細末，用龜血調為丸，如綠豆大，壯腎方法房事前取一丸置馬口內

功用：使陰莖粗長，壯腎方法脹滿陰戶

秘籍五：壯腎方法始皇童女丹

藥方：石榴皮，青木香，壯腎方法茱萸去肉核，生明礬各等分

製法、用法：壯腎方法碾為細末，津調入陰戶。

功用：縮陰如童女

秘籍六：神龍丹

藥方：人蔘、鹿茸、壯腎方法麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等

製法、用法：等兩配方，提煉成丸，每日二次，1-2丸/次，壯腎方法溫水送服

功用：溫腎壯腎閨房至寶

飲食健康腎才好

炸茄盒

雞蛋，麵粉，啤酒加少許鹽和胡椒粉兌成麵糊紫色長茄洗凈切薄片，瘦肉餡加調料拌勻腌制10分鐘，兩片茄子中間夾上肉餡，裹上麵粉糊，鍋內油燒熱，炸至兩面金黃即可！

椒鹽香椿魚

香椿洗凈，放滾水中過一下馬上撈出用少許鹽拌勻腌制2分鐘，半杯麵粉，兩個雞蛋，約100ml啤酒，適量椒鹽拌勻成麵糊（啤酒做掛漿是和candey姐姐學的呢，腌好的香椿，攥去多餘水份，掛上面糊，放油鍋炸至金黃酥脆即可！

雞肉炒粉皮

粉皮放開水鍋煮熟，撈出放涼水裡備用胡蘿蔔切絲，香菜洗凈從中間切斷，蒜切片，雞肉切絲放澱粉，生抽，鹽，五香粉拌勻腌制10分鐘，鍋內燒熱油，放入腌制好的雞肉炒變色盛出備用，繼續燒熱油，放入蒜片炒香下胡蘿蔔炒軟，粉皮撈出入鍋，放鹽，雞精和少許生抽炒勻，放入炒好的雞肉翻炒均勻，關火，灑入香菜和幾滴香油拌勻即可！

釀香菇

馬蹄去皮拍碎，把肉餡，蔥薑末，蛋清，鹽，料酒，生抽，馬蹄碎混合攪拌均勻，香菇去蒂洗凈，把肉餡團成團放於香菇上，香菇站不住的話，在底部用刀削平就能立在盤子上了，鍋內燒開水，放入釀好的香菇，大火蒸15分鐘，臘腸切碎，鍋內少許油，下臘腸香菇碎炒，倒入水澱粉，生抽，鮑魚汁攪成芡汁，澆在蒸好的香菇上即可！