男性留鬍子好嗎 鬍子在日常保健養生方面的好處

男人留鬍子的作用絕不僅是吸引異性的關注，中醫認為，鬍子在日常保健養生上也有諸多好處，下面和51養生網小編一起來看看吧！

1、鬍子是男人面部的保護傘

從養生角度看，男人臉上的鬍子可以對付一年四季春夏秋冬的天氣變化。在寒冷的冬天，茂密的鬍子可以有效保暖，保護臉部皮膚不被凍傷；那麼有人肯定會說，夏天留鬍子會更熱？夏天人體出汗很多，鬍鬚根部的毛孔比之普通毛孔都要粗大許多，因此鬍鬚部位排汗比其他部位的皮膚厲害，散發的熱量多，感覺更涼爽。另外，有鬍鬚的阻擋，日光中有害的紫外線就不會在臉上留下深色的曬后斑點，鬍子男患皮膚疾病的概率也小很多。

2、有鬍子的男人身體更強壯

可能沒人知道，一個人的鬍子越多，身體就越強壯。這是因為毛囊含有一種稱之為生物素的化學物質，生物素類似雄性激素，其含量水平和男性鬍子的濃密程度、雄性激素含量都成正比。男性體內生物素水平越高，雄性激素就越多。生理學上認為，雄性激素與男人的肌肉發達程度、免疫力強弱成正比。所以，鬍子多的男人，一般身體會更強壯。

3、鬍子多的男人更長壽

2012年，馬薩諸塞大學的生理學教授阿默斯特做過這麼一項研究：這項研究由12個人組成，6個鬍子濃密的男人和6個鬍子稀少的做樣本對比。對比的內容包括他們在生活里遭受的所有的物理傷害和細菌、病毒感染。在監控他們幾個月後，事實數據證明，鬍子濃密的男人傷口癒合能力要強得多，而且鬍子男對細菌、病毒的抵抗力遠遠高於另一組。這可能也和雄激素水平有關係。

4、鬍子濃密的男人更容易快樂

國外的一些研究顯示：在對比近幾年1000位因壓力大而自殺的男人中，95%的自殺者都是鬍鬚很稀疏，或者臉上白白凈凈沒有鬍鬚。目前雖然沒有很準確的研究結果來解釋這個問題，但是研究人員推測可能與刺激鬍鬚生長的生物素有很大關係。生物素也可以作用於人體產生過多的「快樂荷爾蒙」，這種「快樂荷爾蒙」實際就是一種血清素，這種激素專門傳達神經系統產生的快樂感覺。

5、留鬍子的男人抗壓能力強

當今社會，大部分工作都會要求刮乾淨鬍鬚，所以很多上班族都是一張白白凈凈的臉，即使公司沒要求剃鬚，我們也經常會被家人要求剃乾淨鬍鬚，理由僅僅是家人會自以為別人可能不喜歡留鬍鬚的人。因為現在越來越多的人把蓄起鬍子看作是自由的象徵，因為鬍鬚代表一種無聲的反抗傳統人群的接受標準：好男人，應該把臉颳得白白凈凈。留鬍子的男人通常會對這種傳統理念不以理睬，或者壓根沒放在心上，這也表明了留鬍子的男人不會給自己施加外界的壓力，因而活的更加放鬆。