談談這些年對於蜂蜜的誤解，用錯可會毀容的

說到蜂蜜很多人都不陌生，特別是在美容護膚方面很受歡迎。但蜂蜜並不是萬能的，用錯了可是會毀壞肌膚的。下面由小編給大家說說使用蜂蜜護膚該注意哪些方面？

蜂蜜面膜不要亂用

蜂蜜受到各大護膚品牌的青睞，他們紛紛推出含有蜂蜜成分的產品。美容專家提醒：蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋養和防護的作用。如果喜歡自己DIY，還可以把蜂蜜調和到面膜、面霜中使用，有滋潤、鎖水、保濕的功效。

但專家還是要提醒你們一下：蜂蜜的分子結構比較大，不容易被皮膚吸收，所以不要和潤膚水、精華一起使用，而要在之後使用。此外，因為蜂蜜比較黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮膚或者毛囊有炎症的人不太適合。

另外，如果皮膚上有外傷或感染，最好暫停使用含有蜂蜜的護膚品，因為蜂蜜中的葡萄糖容易加速細菌的滋生，加重傷口感染。

蜂蜜雖好，但不宜多服

雖然蜂蜜中含有非常豐富的營養，但是也不宜過多食用。蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，一次性進食過多，容易引起身體不適。正常情況下，成人每天食用1-2匙（約20克）為宜。

另外，蜂蜜不適合加熱服用。蜂蜜中含有在人體代謝中起到重要作用的酶，如澱粉酶等，加熱之後它們會失去活性，喪失營養價值。因此，用熱水沖泡蜂蜜的時候，水溫應該保持在50℃以下。

早晨起床后喝1杯蜂蜜水，不僅能夠滋陰潤燥，還可快速補充體力。蜂蜜最好飯前1～1.5小時，或飯後2-3小時服用，可以避免刺激腸胃。另外，蜂蜜呈酸性，保存時不要使用金屬容器，以免發生化學反應。