山竹是什麼季節的水果 山竹几月份成熟

和榴槤並稱「夫妻果」的山竹已上線，大家知道山竹是什麼季節的水果嗎?山竹是幾月份的水果呢?隨我一起來了解一下吧!

一、山竹是什麼季節的水果

1、五月到九月份

山竹又名莽吉柿，原產自東南亞。山竹的種植是一個漫長等待的過程，山竹對生長環境的要求十分嚴格，一般山竹要種植八年以上才會結果實，所以山竹比較名貴。山竹樹長到可以結果的時候，在每年的五月到九月份就是盛產山竹的時候。

2、應季吃較適宜

一般在什麼季節吃什麼季節應該有的水果才比較健康，山竹一般在夏季出現的較多，在五月、六月食用山竹的人也居多，這個時候的山竹也是最便宜的，再到八九月的時候價格最貴。其實五六月份的山竹是最好吃的，由於山竹偏涼性，所以在初春和深秋的時候少吃為好。

3、每天一到兩個

山竹的營養價值極高，味道也受很多人的歡迎，所以對於愛吃山竹的人來說，有時候避免不了多吃幾個，但是山竹性涼，多吃會損傷腸胃，因此脾胃虛寒的人要慎食。山竹每天的食用量最好不超過三個，因為雖說吃山竹能清熱降火，但是它裡面含有纖維素，吃多了會導致便秘。

4、飯前還是飯後

對於健康吃水果的時間，到現在也沒有人能說出個具體的數字，不過大致的時間還是有規定的。一般在飯前一個小時或者飯後一個小時再吃水果是比較健康的，吃山竹也不例外。山竹含糖分較高，所以在晚上睡覺之前最好別吃，正在減肥的人士也要乖乖放下它哦!