寶寶不愛吃飯，一定要看，這2招幫你解決！

家裡的小孩有這些癥狀出現一定要重視，如果孩子突然變得愛睡覺，總是睡不醒，就要小心濕氣重了。濕氣乃萬病之源，很多人會經常忽略身體的小病小痛，它不僅僅是在大人身上出現，也會由於環境的原因，小孩子身上也會有濕氣出現。

如何判斷寶寶身上是否有濕氣侵入？

一、胃口差，不願進食

在炎熱的夏季，很多家長給寶寶冷飲冷食降溫，寶寶的消化道黏膜下血管快速收縮，使得胃腸功能減弱，消化吸收能力下降，從而也會影響食慾。

二、舌頭髮黃，舌苔加厚

健康的舌頭呈現微紅，舌苔淡淡一層，顏色偏白。

三、睡不醒

高溫天氣容易出現疲倦無力、精神不振的現象。

四、大便黏稠

大便黏黏糊糊，不易沖乾淨

現在炎熱潮濕夏天媽媽們一定要注意寶寶是否有這些癥狀，要及時有效的幫寶寶祛濕，否則濕氣長時間侵入寶寶的身體將會影響營養的吸收和精神狀態。寶寶祛濕最好不過食療，實惠又簡便。

薏米是祛濕最好的食材，它是是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕的葯。

薏米紅豆粥：

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：

1、薏米、紅豆去雜質洗凈泡發兩小時

2、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮至沸騰，再加入芡實、枸杞、小火煮30分鐘

薏米燉冬瓜：

1. 將冬瓜洗凈，去皮，去瓤，切塊；

2. 冬瓜用潔凈紗布絞取汁液(也可用榨汁機榨汁)；

3. 將薏米放鋁鍋內，加水適量；

4. 將冬瓜汁液放入鍋內，置武火上燒沸；

5. 改用文火熬1小時即成。

結語：你家寶寶有以上的癥狀嗎？

這些食療方法你學會了嗎？

祝每個寶寶健康成長，喜歡就請關注我~