聽說多跳一跳，能把結石排出來，真的......嗎？

體檢時B超顯示腎臟有個小結石。我平時沒什麼感覺，醫生說可以去處理，也可以先觀察著。聽說多喝水多跳跳可以幫助結石排出來，可行嗎？

」

能不能把結石給跳出來，首先要看結石的大小和位置：

如果是直徑5毫米以下的腎臟小結石，多數能自然排出體外。理論上說，跳跳可能排得快一些。

但同時有一個風險，跳躍的時候結石往下掉，但沒排出來。因為結石從腎到排出體外的路程中，有幾處很狹窄：

• 腎到輸尿管之間

• 輸尿管進入盆腔處

• 輸尿管到膀胱之間

如果結石掉到狹窄處，下不去，就會摩擦損傷相關部位的黏膜，引起痙攣疼痛。

如果結石大小在1厘米以上，是一定不能跳躍排石的，否則，反覆的創傷會損傷腎黏膜，造成血尿等，掉到狹窄處更會引發急症。

• 如果是輸尿管結石，堵塞機會大，需要積極處理；

• 如果是腎結石，多次檢查位置穩定，沒有出現腎積水，可先定期檢查，但是如果發現位置有變，也可能需要立刻處理。