經常在論壇上看到有人留言:
27歲了還沒有過性生活會對身體有影響嗎?
單身汪就已經夠可憐了,現在網上甚至還流傳出:
長期沒有性生活會導致內分泌失調、乳腺增生、性格改變▼
女性長期性壓抑會導致性功能的廢用性萎縮▼
乍一看,似乎只要不啪啪啪,所有你聽說過的毛病都要得一遍。可偏偏一生娃很多女性似乎就「性冷淡」了怎麼破?
關於女性健康問題,相信不少女性都有一些疑惑。對此,我們向婦科專家——魯東紅醫生進行了諮詢。
指導醫生 | 魯東紅
浙江省中醫院婦科主任醫師
擅長診治各種婦科疑難疾病
熟練掌握各類婦科及產科手術
長期沒有性生活會得病嗎?
會導致痛經嗎?
長時間沒有啪啪啪會影響激素的分泌,甚至導致痛經?
看到這個說法,我忍不住笑了。
雌激素主要是由卵巢分泌的,並不會因為沒有性生活而減少。
在調節雌激素分泌方面,垂體和下丘腦都具有重要的作用,它們與卵巢一起讓女性體內的雌激素維持在穩定的狀態。
雖然有一種說法是,高潮時身體產生的內啡肽有助於緩解疼痛,但人家可沒說不啪啪啪痛經就會更嚴重啊。
陰道會更緊緻嗎?
美得你。
性生活不會導致陰道鬆弛,真正的影響因素是年齡和懷孕。
對年輕的健康女性而言,長期不啪啪啪,陰道不會有什麼變化。而對更年期女性來說,長期沒有性生活倒反而可能讓陰道萎縮得更快。
女性自慰會影響健康嗎?
其實,自慰只是一件自然的事情,做與不做,都不必大驚小怪,也不用有心理壓力。
自慰影響健康的可能大概有三:陰道炎、尿路感染、出血。
陰道炎
造成陰道炎的病原體多種多樣:細菌、黴菌、滴蟲、支衣原體等,大多數是以外來侵入的方式破壞陰道菌群平衡的。
從自慰的方式考慮,大多數女性會選擇用手指,只有不到五分之一的女性會選擇器具。
如果手指、器具沒有充分清洗或消毒,外來病原體的侵入的確難以避免,但是,如果養成良好的習慣,手部及器具使用前後進行清洗,並在自慰后清洗外陰,這種情況完全可以避免。
尿路感染
在自慰過程中,手部及器具清潔不徹底,同樣有可能導致尿路感染,當然也有辦法預防,那就是認真清洗。
出血
如果出血少於月經量,大可不必擔心,可能是自慰過程中因為子宮收縮刺激子宮內膜導致的少量出血,通常可以理解為「碰巧了」。
因為,如果內膜處於「易出血狀態」,本身就容易出血,運動、同房后同樣也會出血,並不是自慰特有的影響。
也許有人會說,自慰后長痘、皮膚明顯暗沉了——
下次,不要半夜自慰。
多久啪啪啪一次最合適?
動物才在意頻率,人類……
做呢,最重要的是開心。太過強求頻率,真的不利於你從中得到快樂。
即使知道了不能強求,大家對於頻率,還是會有各種疑問。
美國 Jean Twenge 博士發表的一項跟蹤 40 年、涉及 26000 多人的研究顯示:性生活的頻率與年齡增長,呈顯著的負相關。
下面,就是他針對不同年齡人群與平均每周性生活頻率的研究結果,大家對號入座。
18 ~ 29 歲,1.5 次/周
30 ~ 39 歲,1.5 次/周
40 ~ 49 歲,1.2 次/周
50 ~ 59 歲,0.7 次/周(注意,50 歲是一個明顯的分水嶺)
60 ~ 69 歲,0.5 次/周
>70 歲, 0.2 次/周(老年人也是有的,只是少)
針對國人的小樣本研究數據,與此類似,在 20 ~ 40 歲年齡段,每周 1.6 次左右。
但是,這也僅僅是一個統計數據,不代表你就一定要按照這個標準來做。
前面也已經說過了,這個「最」合適的頻率,不是一個數字,而應該是你的感受。
事實上,研究表示,一周嘿咻一次的伴侶最幸福。
所以,啪啪啪是伴侶共同的生理和精神享受,也是增進情感的重要方式。生活中,倒是可以通過探索不同的體位,營造溫馨的氛圍等方式,來提高「用戶體驗」。
只有女人更懂女人的需要,而誰又能比魯東紅專家更懂你呢?
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