你的寶寶需要補充益生菌嗎？

眾所周知，在我們人體的腸道中有許多有益菌，它們是人體健康的保護神。正常菌群能幫助我們人體保持內外環境平衡，提高人體免疫力，預防各種疾病的發生。寶寶更需要補充益生菌，其理由是：改善免疫力，預防各種疾病的發生；促進消化，調整腸道功能，使寶寶健康快樂的成長。

以下七類寶寶需要適宜補充益生菌：

1．免疫力低下的寶寶；

2．腹瀉的寶寶；

3．便秘的寶寶；

4．（積食）胃脹氣、小腸細菌過度生長情況的寶寶乳；

5．糖耐受不良的寶寶；

6．細菌和黴菌感染的寶寶；

7．抗生素治療引起併發症的寶寶。

母乳餵養是新生寶寶獲取益生菌最好的方式 。寶寶出生后不久，腸道內即建立起以雙歧桿菌占絕對優勢的菌群。母親的乳腺導管內居住著數量龐大的正常菌群，母乳中也含有抑制有害細菌及促進益生菌生長的重要物質，所以哺乳是讓寶寶體內的正常菌群發展壯大最重要的途徑。因此哺乳媽媽的相關注意事項：

1．多飲水，適量吃粗纖維食物，忌多食辛辣刺激和口味重的食物；

2．維持好的心情狀態，會利於益生菌群的生長；適時運動，同時補充活菌一號益生菌，利於體內益生菌的生長；

3．出現積食、泛酸、上火或便秘時，補充益生菌製劑中乳酸菌和雙歧桿菌會更好。

但是隨著寶寶長大，在斷奶前後，由於寶寶的腸道發育尚未成熟，腸道內細菌往往會處於失去平衡，抗菌能力很弱，消化系統功能也十分虛弱，極易受到外界因素的影響，產生胃腸功能紊亂，主要表現為消化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐、腸炎或便秘等。 根據寶寶的情況，可以選擇日常食補或口服活菌一號益生菌的方法來攝入益生菌為孩子的腸道護航。如果是為了治療某種疾病，建議攝入較多活菌一號益生菌以輔助治療。