輔食添加可謂媽媽們心中的一道門檻。越是接近這個日子,媽媽們越是緊鑼密鼓地計劃著。寶寶的第一口固體輔食為什麼應該是高鐵米粉呢?給寶寶吃自己家磨的米粉可不可以呢?
寶寶滿六個月以後,母乳中的營養,尤其是鐵元素已經不能夠滿足寶寶的身體發育需求了,此時添加的輔食應該是富含鐵元素的,同時,寶寶的胃容量非常小,但營養需求量又較大,所以,應選擇非常好消化的米粉,高鐵米粉就成為了寶寶第一口輔食的最佳選擇。
自己家磨的米粉它的主要成分是澱粉,其中的營養成分要比市面上所售的嬰兒米粉少很多,所以,不建議媽媽們給寶寶吃自己家磨的米粉。
給寶寶添加米粉應由稀到稠、由少到多。剛開始添加米粉應選擇原味,沖米粉的水應在70℃-80℃之間最為合適。