你是敏感肌還是過敏肌？

入夏之後，有不少朋友向小編抱怨，自己的肌膚很容易出現像是泛紅、發癢、刺痛、潮熱等不適狀況，這到底是敏感反應還是肌膚過敏呢？

其實「敏感肌」≠「過敏肌」！今天小編就為各位親準備了「敏感肌」與「過敏肌」的防護要點，拿去不謝哦！

Q：什麼是「敏感肌」？

A：「敏感肌」多見於皮膚白嫩女性，是由於環境污染，頻繁更換化妝品或不恰當的皮膚護理導致，少數也可因藥物或激光美容術后誘發，臨床表現灼熱、刺痛、乾燥、瘙癢等癥狀，屬於皮膚亞健康狀態。

多於日晒、冷熱刺激、吃辛辣刺激食物、應用刺激化妝品后加重。機制複雜，但皮膚屏障功能受損是其主要原因。

激素依賴性皮炎被多數人認為是皮膚過敏，其實它只是表現為「敏感肌」狀態的慢性皮炎，是由於長期外用激素藥物或含有激素的護膚品而使皮膚屏障嚴重破壞，非過敏性皮膚病。

Q：什麼是皮膚屏障受損？

A：臨床常見的皮膚髮紅、灼熱、瘙癢、乾燥、刺痛等「皮膚過敏」的表現，很難找到過敏原，但是這些都涉及「皮膚屏障受損」。

也就是皮膚表面失去了正常的保護功能而出現了皮膚水分的丟失，同時皮膚表面的病菌容易經過受損的皮膚屏障面進入皮膚內部，從而進一步引發皮膚炎症反應。

Q：敏感肌如何防護？

A：避免刺激因素，注意保濕防晒，避免過度清潔，避食辛辣刺激食物，規律作息不熬夜，不能使用磨砂膏，應用舒緩保濕類護膚品（至少3-6個月），不用含有酒精、香料、防腐劑的護膚品。

慎用或少用美白、淡斑、祛皺類產品。嚴重或反覆發作者需要配合藥物或激光美容治療。

如正處于敏感急性期，推薦一種簡便易操作的方法：首先暫停護膚品，可將幾層紗布或者毛巾放在冷礦泉水或生理鹽水裡浸濕後進行面部濕敷，每次20-30分鐘，每天2-3次，可舒緩鎮靜肌膚。

Q：什麼是「過敏肌」？

A：「過敏肌」是過敏性皮膚病，其中面部接觸性皮炎最常見，多由於接觸過敏物如香料、防腐劑、化學物質后誘發，它們存在於染髮劑、化妝品、洗護用品等。可表現為面部紅斑、丘疹、腫脹，甚至水泡、糜爛、結痂。此病可反覆發作。

Q：過敏肌如何防護？

A：首先需要查找過敏源，可做斑貼試驗。根據過敏結果，需停用一切含有過敏物質成分的化妝品、染髮劑等。嚴重者需經專科醫師對症治療，同時建議應用不用含有酒精、香料、防腐劑的護膚品。

Q：什麼是斑貼試驗？

A：斑貼試驗主要針對接觸性皮炎、濕疹、慢性蕁麻疹等過敏性皮膚病的病因檢查，應用低濃度化學試劑貼敷於背側皮膚，48小時及72小時分別觀察皮膚反應。試驗前需要停用口服抗組胺葯及激素類藥物1周。

Q：過敏有什麼表現？

A：過敏和敏感不是一回事，過敏通常發生在換季，因為身體內部原因的影響，激素水平紊亂，在用了一些化妝品，吃了海鮮類食物或是肌膚接觸粉塵之後肌膚就很容易出現紅腫、刺痛甚至皮疹，這是過敏的主要表現。

Q：肌膚為什麼會敏感？

A：肌膚敏感和過敏的主要區別在於，過敏是由過敏物質引起的，而敏感則是由於先天或後天原因導致的肌膚屏障功能受損引起，在清潔過度、使用了含有比如水楊酸、果酸、高濃度酒精成分的化妝品后，肌膚會出現刺痛、泛紅等不適感。

Q：肌膚過敏了怎麼辦？

A：一旦肌膚過敏，特別是在不確定過敏原因以及致敏源的情況時，不建議自己處理，一定要及時就醫，到醫院的皮膚科進行面診。

通常來說，醫生在處方一些洗劑的同時會配合糖皮質激素進行治療，在使用激素類藥物的時候一定要謹遵醫囑，注意用藥的周期以及使用量，不要自己隨意亂用，否則很可能引起更嚴重的問題。

Q：如何緩解肌膚敏感？

A：既然造成肌膚敏感的主要原因是皮膚屏障受損，就要從修復皮脂膜開始，平時在盡量避免使用過於刺激的護膚品的同時最好能使用為耐受性差肌膚研發的葯妝類產品，這些產品的配方相對簡單，成分溫和，能有效舒緩肌膚並修復肌膚。

日常飲食上，最好以清淡為主，避免吃太多辛辣刺激的食物，多補充一些能夠安撫肌膚的B族維生素。