刷牙水裡加點「它」，清除多年口臭，讓你口氣清新一整天

口臭，往往自己聞不到，而跟你說話的人卻「遭殃」。造成口臭的原因有很多：第一種是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。第二種是口腔中有炎症，如牙周炎、牙齦炎等。第三種則是人們常說的「腸胃熱、胃火旺」。夏天到了，濕邪氣漸盛，人們的口臭會更容易形成，而且愈加濃烈。

別小看了這個口臭的問題，口臭的散發不僅會給你的交談者帶來不好的印象，而且會使自己非常尷尬，影響人們正常的交談。當然想去除口臭你也不能心急，要找出其根源，對症下藥。牙結石、牙周炎等口腔疾病是引發口臭的主要根源，食物殘留細菌分解更是口臭的重要原因，因此我們要勤刷牙，會刷牙，注意刷牙的小技巧，在刷牙水裡加點小料，例如檸檬水、西瓜霜等。

口臭人群應十分注意口腔衛生，選擇正確的刷牙方法，每天至少刷兩次，並養成進食后漱口的習慣，進行舌面清潔也是非常重要的。當然刷牙時也要掌握一些刷牙的小技巧，例如在刷牙水中加入小蘇打、玫瑰花瓣等。平時也可帶上點丁香，時不時放在口中咀嚼，也可很好的去除口臭。

相信大家現在已經了解了口臭形成的原因了吧，所以千萬別小瞧了口臭，有時候口臭也許就是你身體向你發出了不健康的信號，因此口臭的朋友要注意檢查身體喲。上面已經跟大家介紹了一些刷牙時去口臭的小技巧，那麼下面就讓小編為大家介紹幾種有效去口臭的小「料」吧。

常見的檸檬茶，檸檬中含有大量的檸檬酸，能幫助我們的腸道消化，減少腸道的食物囤積，徹底杜絕食物在腸道內分解發酵，自然可以去除口臭了，這款檸檬茶採用凍干技術，沖泡加水後跟新鮮的檸檬一樣，使用還更加的方便，營養更好哦。

蒲公英被稱為天然的抗生素，具有很好的消炎、清除濕熱毒氣的作用，具有十分重要的藥用價值。如果你的口臭是由牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症所引起的，你可以考慮多喝蒲公英茶，它能夠很好的改善因為這些口腔炎症所引起的口臭，讓你的口氣更加清新，讓你不再受口臭的困擾。

玫瑰花茶不僅可以補血養氣，還能調理體內的肝火，大家都不知道它還有這個功效吧！肝火旺在身體上的直接反應就是口乾舌燥、上火、口臭，要想從源頭上解決肝火旺盛引起的口臭，那選玫瑰花一定不錯！

菊花茶不僅可以明目抗輻射，還能去火排毒，要是因為體內毒素太多而引起的口臭，那選菊花茶一定沒錯，這款還是上好的白菊花，去火效果更好，它淡淡的清香可以掩蓋令人尷尬的口臭哦！

口臭有的時候是因為身體的消化系統不好，便秘會導致口臭，可以喝一點蜂蜜水，蜂蜜具有潤腸通便、化消去腐的功效，能夠改善因為便秘而引起的口臭！

綠茶不僅可以美容養顏，還能調理身體，補充人體所需要的微量元素，對除口臭還很有效果，它的味道很清香，一點也不會發澀，還能當做禮物送人，好看又高檔！

綠茶有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果；它還有助於預防和消除口中異味。

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