高三該怎麼不讓自己感到疲憊？

謝邀。

和我國中時心態一樣。那時候和班裡第一較勁，凌晨起來背地理是常事，因為不想一直當第二。

但，高中不是國中。你這個方法有問題。

高中的難點在於保證效率的同時儘可能加大做題數量以求見多識廣。只有兩者兼顧才會有所謂拔尖的成績。我根據你的描述推斷你應該晚上不住校吧。你晚上繼續刷題僅僅做到了數量而沒有效率。

一些高中生普遍有不想按照學校的計劃走，認為自己的安排更加合理的神奇想法。於是在學校安排聽課的時間改錯，在安排睡覺的時間做題。其實，晚上大腦就是用來休息的，你以為這樣會有效果，其實根本做不了多少題，說白了，你這是用增加學習時間來給自己一種努力的感覺而已，這種行為，我稱為假努力。

其實，真正學習好的人都是嚴格按學校作息時間生活的。看似是比刷夜的人少了學習時間，但第二天聽課精神，而且他們知道利用有限時間提高效率而不是白天無所事事等著晚上刷題尋求安慰。

我高中是不允許晚上熄燈後學習的。所以大家會在吃飯排隊的時候背單詞，在等待跑操的時候看古詩。去任何地方都是一路小跑。只要充分利用白天時間就足夠了，雖然學校每天發的練習題(名曰自助餐)沒辦法全做完，但重點的東西都可以兼顧，這需要自習之前做計劃，排好輕重緩急。

我高中三年最喜歡的事情就是睡覺了，一躺在床上就睡著。最困惑的問題之一就是為啥還有人晚上做題不睡覺？睡覺不比做題舒服多了么……

附高中作息時間表

你告訴她，該做什麼的時候就做什麼，違反生理心理規律的做法都不會有好結果。

————剛剛舍友說