糖尿病腳疼警惕糖尿病足 一定要重視！

糖尿病患者為什麼會腳疼？

１、糖尿病令微細的血管變窄，腳會因為血液循環不足而疼痛。

２、糖尿病患者，同其他患有慢性疾病的人一樣，對疼痛的忍耐力會減低。尤其是當血糖上升時，患者對痛特別敏感。

３、糖尿病會影響神經線的運作，令患者有神經痛。腳是體內最易受神經痛影響的部位之一，進而導致患者出現腳部疼痛的癥狀。

４、患糖尿病的人，很容易受細菌感染，而且一經感染，復原的時間比正常人為長。所以患者常有腳潰瘍，嚴重者更可引致腳組織壞死，導致更為嚴重的足部疼痛。

糖尿病腳疼警惕糖尿病足

糖尿病足是糖尿病最嚴重的和治療費用最高的慢性併發症之一，糖尿病患者由於合併神經病變及各種不同程度周圍血管病變和感染等因素，導致足或下肢組織破壞的一種病變，包括足趾疾病、胼胝成、組織的壞死、皮膚損害和足潰瘍、肌肉骨骼病變。其中最為常見的後果是慢性潰瘍，最嚴重的結局是截肢。這種疾病的出現會有很多的癥狀，是患者病情加重的結果。因此大家有必要加深對糖尿病足的了解，及早進行治療。

糖尿病足有哪些危害?

1.早期

感覺改變通常呈襪套樣表現，首先累及肢體遠端，然後向近端發展。輕觸覺、本體感覺、溫度覺和疼痛感知的共同減弱；運動神經病變表現為足內在肌萎縮，出現爪狀趾畸形；自主神經受累表現為皮膚正常排汗、溫度及血運調節功能喪失，導致局部組織柔韌性降低，形成厚的胼胝以及更易破、碎和開裂。

2.後期

繼上述早期神經病變引起的癥狀外，還可出現潰瘍、感染、骨髓炎、Charcot關節病等。

糖尿病人腳疼怎麼辦?

要保持下肢血流暢通、防止動脈粥樣硬化。糖尿病人要對小腿及足部進行簡單的局部按摩，促進下肢血液循環，一定要注意水溫，避免燙傷，要小腿完全沒入水中才有效果。除了泡熱水外，還可以通過活動來保持下肢血流通暢。以下動作要多做：

①彎腳趾：腳趾向內彎曲，保持一會兒后，再將腳趾向上翹，並分開，兩個動作交替進行。

②踮腳尖：雙手放在大腿上，踮起腳尖，使膝蓋高於大腿平面，保持幾秒鐘，可有效收縮小腿的肌肉。還可以抖抖腿，也能有效促進小腿血液循環。

③勾腳：雙手置於大腿上，雙腳平放於地面，以腳跟為軸，抬起腳掌，盡量向上伸展，直到腳腕微感酸脹，恢復最初的姿勢，每次反覆做幾遍，可舒展筋骨、促進血液循環。

④轉腳腕：兩腳平放於地面，抬起左腳，用雙手抱住膝蓋，大腿放鬆，順時針轉動腳腕，兩隻腳交替進行，可促進腳腕的血液循環。（參考網站：好大夫在線）