被分手后女生要怎麼挽回

愛情如同陶瓷一樣，不管你在小心翼翼捧著它，稍不留神它就會裂了一隙縫，很多女人會想要修補，卻不知道從何處入手。

挽回5步法:

第一步 處理積怨

處理積怨，你可以理解為去化解對方之前對你積累的矛盾，積累的負面情緒。要知道，無論感情多好的情侶，在戀愛的過程中難免會發生摩擦、誤會和分歧。這些相處中的不愉快如果沒有得到妥善的處理，就會對彼此造成傷害。傷害帶來的負面情緒累計到一個人所能承受的極限時，情緒就會爆發。嚴重的情況就會導致關係的破裂，也就是分手。

當你們分手之後，雖然有很多美好的記憶，甜蜜的瞬間，但對方在這樣一個敏感的時期內對你還是多多少少充斥著負面印象和情緒的，所以，這時候你去聯繫對方，對方是完全聽不進去的，而且你不斷的解釋糾纏只會讓他愈加反感，對你說的任何話做的任何事只會更加排斥，比如對方不接你電話、不回你簡訊、直接拉黑你電話朋友圈、不肯和你見面!

那麼這樣的表現已經很明顯了，他現在非常抗拒你。所以這個時候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨，否則，對方是不可能會接受你的，你之後的一切挽回操作也都沒有辦法實施的。

第二步 重建聯繫

為什麼要叫重建聯繫呢?其實很簡單，就是在分手之後，兩個人已經不是戀人了，如果還按照之前的溝通模式，對方只會覺得你在糾纏對方。所以需要接受分手的事實，以當前的新的身份新的溝通模式去進行聯繫。

在分手之後，很多人由於想要快速的和對方重新回到從前，而不斷的去聯繫對方，騷擾對方，道歉，解釋，祈求，關心，發簡訊，打電話，做了幾乎所有自以為能夠感動對方諒解自己的事情，但直到對方把自己拉黑，才意識到這些只會加速對方的離開。

這其實都是沒有認清當前的身份，掌握正確的建立聯繫的方法。我們之前一味的去道歉，去解釋，去關心對方，這樣的行為是不會讓對方改變對我們的看法的，也不會願意和我們建立聯繫的。

而現實中這樣做以後還常常會對對方造成糾纏和困擾，引起對方的反感和厭煩，不願意跟我們接觸，甚至到最後拉黑我們。那我們到底要怎麼做，才能和對方建立聯繫，建立良好的溝通氛圍呢，讓對方願意和我們溝通呢?其實道理很簡單，所謂情投才能意合，只有情緒統一，意見才能統一。也就是說對方要放下之前對你負面情緒，沒有對你的抵觸情緒才有可能接受你。

第三步 緩和氣氛

不論你們之前有多甜蜜，你們之前的感情有多深厚，當經過分手的洗禮，兩個人重新開始聯繫的時候，多多少少都會有一些陌生和尷尬。而如果不能及時的消除這樣的不好情緒，會讓雙方彼此的聯繫留下負面尷尬的印象，而這種印象會像心錨一樣植入對方的心中，讓對方之後再次面對你的時候只想要迴避你。那你之前所有的努力就白費了。

所以在重建聯繫之後，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。比如這個時候，可以去聊些第三方話題，這樣可以有效地化解這種尷尬的窘境。簡單而言，就是無關兩人的話題，譬如：

近來的天氣、網路熱門的資訊或者彼此都關注的電視節目......(等等)這一類的話題很安全，不會觸動彼此的敏感心理，也會讓兩人都有一個共同的談資。這能有效地促使兩人快速聊天，且能讓對方儘快地適應與你一對一約會的狀態。但切忌這個時候急迫地去聊關於情感方面或者涉及你們關係的話題，那樣只會加劇這種尷尬的氛圍。

第四步 升溫感情

當你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯的互動了，但新的問題又會隨之而生。就是如果這個時候，你並沒有主動的去升溫你們的感情，製造出一些激發對方慾望和需求的東西，讓對方對你重燃愛火，那麼時間長了對方就會習慣你們的這種相處方式，對你失去興趣，久而久之，你們就會陷入友誼區，成為普通朋友。

所以我們的這一步 就是告訴你如何將你們的關係帶領上升到曖昧的層次，激發對方想要重新回到你身邊的慾望，最終點燃愛火，升華感情。

比如這個時候，你的話題更多的需要轉移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向對方展示出自己的改變，讓對方看到我們身上具有他所需求的價值，同時結合一些曖昧的話術和肢體語言，重新激發出對方想要回到我們身邊的慾望。

第五步 放大舊情

這其實已經是挽回過程中的最後一步了。其實當你們走到這一步的時候，你只需要將你們曾經的過往，美好的經歷用不同的方式向對方呈現，讓對方看到就可以了，(比如一起去曾經經歷過的、有紀念意義的地方，或者有紀念意義的禮物等)，同時再給予一些改變的承諾和對未來的展望，那對方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。

不過具體的放大方法是不同的，同時面對一些舊情放大沒有效果的特殊情況，我們還有在關鍵時刻快速的促成複合一錘定音的關鍵方法，而這些我們都會在後面的課程中會詳細講到。

當我們在挽回的時候，從我們剛剛分手，到最後和她重新在一起，我們90%的時間都會伴隨我們的一個東西，就是情緒。同時情緒這個東西也會作用於對方身上，影響對方。而它決定了你們最後關係的最終結果。

所以情緒，你可以理解為它是一個橋樑，它貫穿了你們相處的始終 它把挽回的五個部份完整的嫁接聯繫在了一起，這個我們在後面也會有大量的案例來進行分享

愛，對於你、我、他來講都是不可缺少的「必需品」，會為它相戀，爭吵，傷心，悔恨，然而人們卻不會後悔曾經擁有它。更多的情感糾紛，盡在

分手並不可怕，可怕的是用錯了挽回方式，從此跟心上人再無機緣。認清分手的事實，通過感情挽回，才能正確的挽回，重獲對方的愛。對分手情侶、離婚夫婦重獲幸福生活。

老師擅長催姻緣，旺桃花，斬小三，愛情撮合，婚姻感情和好、挽回等

微信號：13174256498