孕期間寶媽最好別喝太多冷飲，寶寶有苦說不出

孕媽媽出去逛街，最好不要喝冷飲。某孕媽媽和朋友出去都會提醒服務員在果汁里不要加冰，或者喝熱牛奶，很多孕媽媽都能很好地做到這一點，這對於母體和胎兒的健康都是很好的習慣。

有的女性懷孕後由於內熱喜歡進食冷飲，這對身體健康其實沒有好處：

1．孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛的現象。

2．媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫，倘若貪食大量冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘虛而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。

3．貪食冷飲，胎兒也會受到一定影響。當孕媽媽喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因為涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發育有影響。

現在的飲食都製作的非常美味，但其實冷飲的壞處也要很多。比如冷飲會越喝越渴，一小瓶的熱量就達到一二百千卡，容易讓人發胖，同時容易損傷牙齒，還影響消化。因此，孕媽媽吃冷飲一定要有節制，切不可因貪吃冷食，而影響健康和引起胎兒的不安。