今日小滿，全家一定要這樣吃，保你百病全消一年不生病！值得收藏

小滿是夏季的第二個節氣。小滿——其含義是夏季作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。大家應該多吃一些清熱、涼血、解毒食物，要有未病先防的意識，為身體健康打下基礎，本文將講解小滿節氣的習俗、養生等知識。在此小編祝福大家全年消病增福，幸福安康！

小滿時間：2017年05月21日21

小滿習俗

祭車神

祭蠶

小滿在全國各地有著不同的習俗，包括祭車神、祭蠶等節氣習俗，都是以各地農作物、蠶等收成的祭拜活動為主，祈禱今年能有好收成。

小編也祝福大家今年不論農作物還是生意、工作的錢財，都有一個好收成！

小滿養生食物

小滿節氣您要多吃

苦苦菜

綠豆

冬瓜

黃花菜

水芹菜

西紅柿

西瓜

藕

小滿節氣氣溫明顯增高、雨量增多，在南方地區，早晚會出現一定的溫差，所以要注意添加衣服，不要著涼受風而患感冒。由於小滿是濕性皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物

小滿注意事項

小滿節氣之後更是疾病容易出現的時候。建議人們要有「未病先防」的養生意識，從增強機體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。

小滿小麥粒漸滿，收割還需十多天。

收前十天停澆水，防治麥蚜和黃疸。

去雜去劣選良種，及時套種糧油棉。

乾旱風害和雹災，提早預防災情減。

芝麻黍稷種尚可，春棉播種為時晚。

早春作物勤鬆土，行間株間都鋤嚴。

稙棉擗杈狠治蟲，酌情追肥和澆灌。

麥前抓緊把炕換，炕洞砸碎堆田邊。

早修農具早打算，莫等麥熟打轉轉。

果樹疏果治病蟲，及時收理桑蠶繭。

畜禽管理加措施，懷孕母畜要細管。

魚塘晝夜勤觀察，做到防患於未然。

養魚猶如種糧棉，管理得當奪高產。