胸小不可怕，拒絕平胸有方法

平胸，又稱貧乳（來自日語），是指平坦的乳房：A罩杯或以下的女性乳房。有人認為「貧乳」一詞是把女性平胸視為不正常，這是因為未發育的女孩和剛發育的少女乳房正常大小是貧乳，因此貧乳也是萌屬性之一。

成年女性若擁有平胸，除乳房先天發育不良外，有些是因為穿著不適合的胸罩，令乳房脂肪不能集中。一些平胸的女性不滿自己的身材，會用不同方法來豐胸，例如運動、食療、服食藥物、針灸、穿著矯型內衣甚至催眠術等，但各人成效不同。亦有女性會接受隆胸手術。也有女性於胸罩內加上胸墊或義乳，令穿著衣服時乳房看起來較大。

由於乳房為性的象徵，有人認為平胸的女性生育能力較低，從營養的角度看，女性乳房扁平可能因為青春期營養不良所導致，而女性營養不良，亦不利於懷孕。但除了營養外，遺傳、生活習慣、精神狀態等也會影響乳房的發育，因此平胸女性不一定是生育能力低。

乳房又是哺乳的器官，於是乳房大小又令人聯想到母乳的分泌量，有人就認為平胸女性的乳汁的分泌量低，不足以哺育嬰兒。其實乳汁分泌量與女性吸收的營養有關，如上述所言，營養並非影響乳房大小的唯一因素，因此貧乳的女性不一定缺乏足夠嬰兒食用的母乳。

亦有人認為患上乳癌的機率與乳房大小有關，平胸女性較不容易患上乳癌。原因很簡單，乳房越大，乳腺細胞也就越多。細胞越多，潛在的細胞變異或惡性化發展的危險性也就越大。但這並不證明乳房小的女性就可以高枕無憂了。所有的女性都應加強乳腺癌的檢查，而不單單是乳房大的女性。

拒絕平胸

1、熱敷按摩 熱敷是一種傳統的中醫豐胸方法，熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷於胸部。按摩不僅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促進乳房發育，還能防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，所以按摩是很好的豐胸方法。

熱敷按摩乳房

用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個敷3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。只需每天按照上述的方法按摩1次，堅持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。

2、瑜伽豐胸操

動作一，將雙手併攏放在胸部下方，使整個胸部在手掌內。用中指輕壓兩乳房中間的位置，然後整個手掌向胸部兩側拉起，同時在腋下輕壓兩下;

動作二，抬起左手臂，用右手握住手臂，從肘關節一直向下推至胸部。然後再換隻手重複此動作。

動作三，將左手放在左胸的斜下方邊緣，接著用右手向上向里推動胸部。推動時，要用大拇指下手掌肚的側面，然後換隻手重複此動作。

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