獼猴桃能去妊娠斑嗎

奇異果能去妊娠斑嗎，對於這個問題，相關人士表示，奇異果是一種「美容聖果」，孕婦經常吃奇異果，可以阻止色素沉著，預防妊娠紋。而且奇異果的綜合抗氧化指數在水果中名列居前。

奇異果能去妊娠斑嗎

常吃奇異果確實好處多多。尤其對女性來說，奇異果更是一種「美容聖果」，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。

奇異果是含維生素C最豐富的水果，因此常吃奇異果可以在不知不覺中起到美白的作用。

專家指出，奇異果的營養價值極高，維生素c、維生素e、葉酸等含量非常豐富，有超級水果的美譽。孕婦經常吃奇異果，不僅可以阻止色素沉著，抗擊衰老，保持肌膚白皙、預防妊娠紋，還可以潤燥通便，預防胚胎髮育的神經管畸形。

預防妊娠紋的水果主要有：

1。檸檬

檸檬是一種具有藥用價值的水果，富含維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、鈣等營養元素，可防止和消除皮膚黑色素沉著，預防妊娠紋。此外，檸檬還具有良好的安胎止嘔功效，對於孕婦來說是個不錯的選擇。

2。西紅柿

西紅柿是男女老少都喜歡的蔬果，西紅柿雖然是平民蔬果，但是其營養豐富，含有大量的番茄紅素、維生素c、維生素a、胡蘿蔔素等元素，具有良好的抗氧化效果，可預防並減少妊娠紋、妊娠斑。

西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助准媽媽有效預防妊娠紋。但有一點准媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准媽媽食用前應先吃點其它的東西。

奇異果的營養

奇異果是奇異果科植物奇異果的果實。因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆奇異果能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。奇異果還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，奇異果的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。

奇異果與藍莓等同屬第三代水果中頗具代表性的。因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。尤其是現在市場上很暢銷的佳沛紐西蘭奇異果，在同等質量的27種水果的營養價值排行中名列第一：它的維生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纖維含量是鳳梨的 1.7倍，維生素E含量是櫻桃的2倍，抗氧化劑含量是番茄的3.3倍，而鈣的含量是香蕉的2.5倍，同時它也是鉀鎂鋅等微量元素的豐富來源，是名副其實的 「美容水果」。